Анксиозност

Дискусија во 'Психологија' започната од dunja, 12 јануари 2010.

  1. stelaohrid

    stelaohrid Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 септември 2015
    Пораки:
    286
    Допаѓања:
    232
    Пол:
    Женски
    Site se prasuvame, zosto bash jas
     
  2. pajton

    pajton Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 јануари 2016
    Пораки:
    297
    Допаѓања:
    103
    Пол:
    Женски
    дали е нормало во мирување пулсот да ти е 85-90?
     
  3. Emili12321

    Emili12321 Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 ноември 2014
    Пораки:
    236
    Допаѓања:
    288
    уште малце па 1.000 страници ... кој е како нас :rofl:
     
  4. Mehmet

    Mehmet Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 декември 2015
    Пораки:
    109
    Допаѓања:
    76
    Пол:
    Машки
    Пазете, многу од симптомите како што се: болка во пределот на главата, болка позади главата, чуство на тежина во главата или симптоми што се слични на мигрена, напнатост, чуство на губење на рамнотежата или дека ви се врти исто така може да бидат предизвикани од горните мускули на вратот, т.е. "sternocleidomastoid muscles", не заборавајте дека кога сме под стрес обавезно мускулите насекаде во телото се истегнуваат како што се горните мускули на грбот, рамената и горните мускули на вратот и така да кога овие мускули се прават грч или се прават како топки тогаш тие пристинуваат на крвните садови и потоа се минимизира пренесувањето на крвта и оксигенот до мозокот со што се создава главоболка, вртоглавица и чуство на губење на рамнотежата. За да се ослободите од овие симптоми ќе ви треба да ги искористите следниве:
    1) Секојдневна масажа на вратот, рамената и горниот дел на грбот со гел наменет за оваа проблематика (јас користам Sombra Warm Therapy Relieving Gel нарачано од Америка, предобар е, нема кај нас гел што ни најмалку му се доближува од аспект на ефективноста, јас уплатив 15 Евра ама вреди, дека освен што помага за намалување на мускулните болки исто така помага и како природен аналгенс со што ги опуштува)
    2) Магнезиум (квалитативен), не онакви што се продаваат во зегин т.е. магнезан б6, магнезиум + витамин б6 или магнезиум оксид, дека овој е најлошиот вид на магнезиум што можеби од 250мг само 5мг се абсорбира во крвта, така што барајте Магнезиум Цитрат (јас си купив од Еурофарм), кој исто така влијае ефикасно за опуштање на мускулите.
    3) Кога спиете легнувајте си директно на под (земја), дека оваа практика не дека е ефикасна само за ослободување на мускулите туку и за ослободување од коскени болки. :)
     
  5. Ana196

    Ana196 Истакнат член

    Се зачлени на:
    1 март 2016
    Пораки:
    176
    Допаѓања:
    220
    Пол:
    Женски
    Koga svesno go meram pulsot sekogas se plasam i vo miruvanje mie 90-100.zatoa pojke nemeram.Opustise
     
    На pajton му/ѝ се допаѓа ова.
  6. black-angel

    black-angel Praefectus Vigilum Член на тимот

    Се зачлени на:
    14 декември 2009
    Пораки:
    2.672
    Допаѓања:
    4.629
    Пол:
    Женски
    Ме утепаа црни мисли две недели веќе . Бев мирна некое време , ама откако доживеав неколку големи стресови се ми се враќа назад , како што ми беше .... Паники , плачам , се тресам , матно гледам , глава премногу ме боли .... Само сакам да се смирам , да пројде ..... И на најпозитивните ситуации јас ги гледам со доза на црнило во нив , се нешто си викам ќе тргне наопаку . Како ги тргате мислите , дајте совет бидејќи мислам дека побудалувам !
     
  7. Lexus

    Lexus Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 април 2013
    Пораки:
    297
    Допаѓања:
    307
    Пол:
    Женски
    Offfff lele istata sum i jas. Pred mesec -dva se srediv nekako, se smiriv, ama eve veke dve nedelu sum katasrofa. Imav edna stresna sostojba i se padna vo voda. Se se vrati. I crnite misli, i nesonicata. Uzas, mislam deka se me boli. Zemav pojaka doza helex ( plus pijam ad Asentra od 100mg) , ama mnogu mi e loso. Samo mi se place, nesakam so nokogo da se vidam.....uzassss.
     
    На black-angel му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Mehmet

    Mehmet Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 декември 2015
    Пораки:
    109
    Допаѓања:
    76
    Пол:
    Машки
    Diazepam 2mg i odma ke se custvuvas podobro, diazepamot e daleku podobar od heleksot i e podolgotraen :)
     
    На Lexus и black-angel им се допаѓа ова.
  9. black-angel

    black-angel Praefectus Vigilum Член на тимот

    Се зачлени на:
    14 декември 2009
    Пораки:
    2.672
    Допаѓања:
    4.629
    Пол:
    Женски
    Јас не пијам никакви лекови , бидејќи ме затруја година дена се нешто пиев , освен Б6 ништо кога имам епизода ..... ама не помага , сакам без лекови да се приберам. @Mehmet нема да ме успијат многу ? Или навечер да ги пијам ?
     
  10. veren

    veren Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 февруари 2015
    Пораки:
    548
    Допаѓања:
    1.270
    На секоја случка , ситуација , план или мисла гледај што може најдобро да се случи или оствари и во најлошите ситуации гледај позитивно и секогаш барај го во своите мисли најдоброто од целата работа само најдоброто и тоа ке се случи или дојде пред да бидеш свесна ти самата :)

    и остани без апчиња ако можеш , а можеш бидејќи и јас можев и уште можам
     
    На natemila му/ѝ се допаѓа ова.
  11. black-angel

    black-angel Praefectus Vigilum Член на тимот

    Се зачлени на:
    14 декември 2009
    Пораки:
    2.672
    Допаѓања:
    4.629
    Пол:
    Женски
    Самата себе не се поднесувам во такви ситуации , на самата себе ми иде да си мавнам шамар да се освестам дека се е во мојата глава , и да не си ја повикувам бељата на глава ....
     
    На Matea94 му/ѝ се допаѓа ова.
  12. veren

    veren Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 февруари 2015
    Пораки:
    548
    Допаѓања:
    1.270
    не си мавај шамари :) се е во твои раце командите ги извршува нашето тело тоа ни е војник нам ни служи ние сме генерали и сами даваме наредби на телото и умот и тие ги извршуваат така мора да биде и се ке биде ок
     
    На natemila му/ѝ се допаѓа ова.
  13. Matea94

    Matea94 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 октомври 2014
    Пораки:
    587
    Допаѓања:
    452
    Луѓе еве јас пак лошо се осеќам сега се плашам да не сум урочена да немам некоја магија сенка стапнено се ми се врти низ глава незнам како ќе издржам се потешко ми е. Сакат дома да ме носат кај оџа ама мене ми е страв многу....
     
  14. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Од што ти се врти ?
     
  15. Matea94

    Matea94 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 октомври 2014
    Пораки:
    587
    Допаѓања:
    452
    Не ми се вртии тешко ми е на душата се мислам дека удар ќе добијам главата ми се блокира од ден на ден живеам немам некоја цел во животот
     
  16. Winter Lady

    Winter Lady Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2015
    Пораки:
    3.421
    Допаѓања:
    26.046
    Пол:
    Женски
    Сега укспирав дури, исто само јас мислам ќе скренам од умот, плус други куп работи.
     
  17. Altruisti

    Altruisti Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 декември 2015
    Пораки:
    30
    Допаѓања:
    13
    Пол:
    Машки
    Pies li ad,od vremeto e kaj,a probaj idi kaj hodza na nekogo spas mu e tamu ako ne biva tamu on sam ke kaze ne si za ovde
     
  18. Matea94

    Matea94 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 октомври 2014
    Пораки:
    587
    Допаѓања:
    452
    Da pijam citram od 10 mg veke 2 god a za kaj odza imate li nekakvo uskustvo mene mi e strav nekako
     
  19. Altruisti

    Altruisti Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 декември 2015
    Пораки:
    30
    Допаѓања:
    13
    Пол:
    Машки
    pravo da ti kazu sum bil ama ne bese doma 2 puta i ostavi ga nema potreba sa strav,terapijata ga imas isto kako mene 10 mesec sum ss citram i heleks po potreba
     
    На Matea94 му/ѝ се допаѓа ова.
  20. stelaohrid

    stelaohrid Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 септември 2015
    Пораки:
    286
    Допаѓања:
    232
    Пол:
    Женски
    Jas odev edno vreme i mi pomogna, sepak poveke e potsvesno