ПРОСТОР за паника НЕМА! Длаи ви е јасно? На сите треба да ни е јасно дека простор за паника НЕ-МА! Опуштете се. Не паничете ако ви затропа срце, ако снемате воздух...Тоа е психа, не е вистина. На крајот на краиштата, под хитно на лекар, на општ лекар - не си играјте со притисок, срце, главоболки , ако тоа е често и немојте одма на своја рака да си дијагностицирате анксиозност или што и да е .. Ниту пак да си правите профили на форум само за да прашате има ли простор за паника. Од форуми не се излечил никој, само мислење можеш да чуеш од искуство, но секој си има свое. На крај, додека сам на себе не си помогнеш - нема да ти помогне никој. Дали цртање, пеење, пешачење, вежбање, танцување... Што и да е, само да е на природна база. Се ќе биде океј! Без паника, calm down.
Што е она кога ќе излезите како да ве турка нешто и слабост чувствувате? Дали може да се пие валеријана микс во комбинација со б комплекс и б6? Сабалје се напив еден дијазепам бај д веј
За првото прашање да не ти паѓа притисокот, мене некогаш ми се случува кога ќе излезам најчесто навечер и притисокот ми паѓа, немам сила очи ми се затвораат, како малаксаност, или ако тресе анкс и те фаќаат паники тоа го изморува организмот и затоа чувствуваш слабост. За второто може да се пие валеријана микс со б6 и бкомпл. но гледај да има временска разлика од барем 1 час. Незнам дали може да се пие со дијазепам како и со други антидепресиви. Тоа најдобро со стручно лице или матичната да ја прашаш. Јас кога бев на псих. ми пиша а.д. и ми рече да прекинам со валеријана микс зашто нели во тој микс има и кантарион мислам па според нејзе не одговарало со некои а.д. али ја воопшто не почнав да ја пијам терапијата едноставно одбив да послушам и си продолжив да пијам вал. микс, исто имаш и таблети со екстракт од валеријана.
Јас пијам валер. микс, и не е штетен воопшто, зашто би бил, колку што знам на природна база е. Единствено јас колку што сум информиран не треба да се претера количински, односно не го пиј секој ден на пр. пиј го 3,4 дена па направи пауза 2, и послем конзумирање на вал. микс не се препорачува возење автомобил како и управување со машини/уреди, а според мене лично ниту возење велосипед со оглед на тоа и каква е сообраќајната култура кај нас.
еве веќе има еден месец има од кога почнав со терапијата ми препишаа лорсилан и есциталопрам. лорсиланот денес го откажувам т.е пијам пола апче вечерва.Се е во ред на моменти имам силно чуство на топлина во стомакот и градите но за некоја минута поминува.Мојот "проблем" e тоа што во последно кога се дружам се осеќам многу среќен и баш тоа чуство на среќа кога ќе го забележам го стопирам со некој страв дека не е добро да сум толку среќен т.е ме плаши тоа како да ќе полудам незнам дали тоа е знак на делувањето на апчината или пак е трик на анксиозност која си игра со мојот ум за да се осеќам лошо.
Mi se ima slucuvano I mene, ke se osetam malku posrekno i vednas pomisluvam deka ako sum srekjna pak ke mi se sluci nesto. Pretpostavuvam deka e anksioznost toa
Да и ја мислам психолог или психотерапевт,ама кај нас има ли некои добри ,пошо реално психијатрите многу не се трудат да слушаат одма на лекарства,и што ако не сакаме да пиеме,ај чао ќе ти кажат,иако мислам преку разговор многу се помага ама сепак некој добар ако има посочете,а за Милка имам гледано и на тв,малку чудно зборува жената ,малку нејасно барем од тв што гледав една емисија,е сеа имам слушнато да е добра како за кого од неколку луѓе не би земала здраво за готово,ама 1000 ден и е сеанса за тоа и на нет си пишува убаво,е сега ако ви се плаќа толку идете,како станаа работите во нашава земја идење на психолог луксуз да ни биде.
Точно да со исполнетост на денот,физичка активност лошите мисли се сведуваат на помалце,ама зависи понекогаш и не е така,еве имам приметено ќе излезеш надвор,ќе се замориш што се вика мртов уморен и после 1/2 саати се будиш,продолжуваш иако тешко и пак се повторува,значи некои мисли тешко идат,дали депресија, анксиозност или нешто друго, како да се надмине оваа состојба,и не ми случува само еднаш повеќе пати.
Може валеријана ти е на природна база,б6,б комлекс витамини,добра комбинација е ,ја порано валеријана пиев,навечер ме заспиваше,незнам зошто прекинав ,а башка доста опушта,ја го пиев во таблетки,мислам поголем е ефектот него како чај да се пие.
@SAMIRA JAS si najdeh eden psiholog tuka vo mojot grad ke odam kaj nea ..Mnpgu ja falat i se zadovolni pa ke vidam kaj mene kak ke deluva
Дали можи од киселини во желудникот да се добие чир? ЈАс ги имам постојано.Пијам сода бикарбона и јадам бадеми. Дали можи хелекс да се пие со Б6,Б комплекс со фолна киселина и магнезиум од 300 гр?
Еми дали како комбинација може да се чувствува преголема уморност и заспаност. Буквално по цел ден ми се спие, а тек втор ден ми е како ги земам..
