Витамини, витамински препарати и суплементи

Ист проблем имав и јас во тие годнини и така што имав и мака дури и на 24 години. Анксиозност, паники, страв да излезам, страв да не се деси нешто. Нормална појава е анксиозност при пубертет. Јас пиев неуробион долго време на таја возраст и имав подобрување. Матичната ми ги имаше дадено. Ќе мораш да му зборуваш и да го бодриш дека веќе е голем и дека нетреба да се плаши од ништо, на никој да не му поќутва, да излегува да шета, да запознава друштва само така ќе се ошушта аамиот посебе. Други таблети никако да не му давате дури и по препорака на матичнио пошто на таја возраст многумина им даваат елицеа или деметрин за смирување а тое погрешно. На психијатар никако одење, само полошо му прават. Зборувањето од ваша страна најмногу ќе му биди од помош.

 

Ти благодарам од срце.
Не, никако не би дала други средства за смирување, освен на природна база. Користиме и Магнезан. Секако и многу разговараме и тоа секојдневно, бидејќи работата ми дозволува да ја изведувам од дома и максимално му се посветувам на детето.
За викенди се дружи, излегува и спортува. Не е дете кое е затворено дома со своите стравови. Вознемиреноста се јавува од понеделник до петок, премногу материјал, први оценувања, малку беа прекумерни некои реакции од негова страна, затоа и ме загрижи.
Штом велите дека сте користеле Неуробион на таа возраст, исто по препорака на матичен, тогаш и јас би го вовела како опција.
Ти благодарам уште еднаш.

 

Не е ништо страшно, период е ќе го преброди. Секоја нова средина придонесува стрес а башка во тие години дечината се изменуват поради пубертет а најмногу се препулват едни со други и тука се јавува еуфориа на страм, повлеченост па леле дали ќе успеам па да не ме карат и ред други работи. Му треба време за да се опушти. Слободно нека си ги пие неуробион пошто се безопасни и се на природна база.
Пожелно е да ги пие пред спиење за денски да не го успиват кога е прва смена на школо.

 

Вајда за поголем имунитет

 

Огромна благодарност уште еднаш.

 

Нешто за подобрување на концентрацијата? Имаше едни омега 3 ли де викаа ич не ми текнува

 

Omega 3 и Magnezan neuro, немам лично јас користено ниедни од овие, знам дека се за таа намена, а за омега мајка ми има пофални зборови дека многу добро се чувствувала од нив. Е сега ги има повеќе па искрено не знам кои се најдобри, и јас би сакала да пробам од нареден месец со нив.

 

омега 3 + EPA и DHA.
магнезан неуро и во нив има Д3, калиум, магнезиум, витамин ц, б6.
Навечер пред спиење непијај газирано ниту кафе. На сабајле обавезно прво доручек па после обврските било работа, учење и слично. Навечер легнувај рано и спијај најмалце 5 сати.

 

Можно ли е од таблети од мака да ми доцни мензис 7 дена? Тие се за хормонски дисбаланс, ПМС симптоми ублажување и јас поради тоа најмногу ги земав, имам многу лошо изразени ПМС симптоми. Јас добив ама ме исплаши ова и ги прекинав да не ми направи па друг хаос.
Искрено ги земав на своја рака, затоа што од моите матични нема некој ефект. Општата ја прашав телефонски ми кажа пиј витамини, а гинекологот и не знае што е мака, дали има некој вакво искуство, не дека секогаш на датумот добивав ама многу ретко повеќе од 5 дена да ми доцни.

 

Дали се добри витамините на mivolis?

 

@duffi Дали знаеш овие конкретно за што се, која им е намената?
Ти благодарам

 

Ел триптофан се користи за опуштање, за спиење, расположение.
Он всушност во организмот се претвара во мелатонин и сератонин. Тие се ,,хормони на среќата,,.

 

Од ДМ овие, така?
Имам користено калциум со д3 од оваа фирма.
Ваљда ок си се

 

Мора ли со препорака од доктор, мојот матичен со вакви витамини баш и не е запознаен, дали има некои нус појави или може да си ги земам

 

Генерално Не мора препорака од доктор, т.е можеш да си ги пиеш на своја рака.
Ако си анксиозна, ако имаш проблем со холестеролот, ако имаш несоници...во овие случаеви добро би ти дошле.
Плус, се слабее од нив.
Не кој знае колку, ама го намалуваат апетитот , по малку де

 

Најмногу за напнатост ми требаат, налик анксиозност, се добро, само за апетитот ќе размислам дали да ги земам со 52 кг ако и тие ги снема
Ви благодарам на советите

 

Ако ги земаш пиј ги после јадење или евентуално со ручекот во текот на јадењето

@duffi само што ми стигнаа од Алфалаб.


Све фино, ама за CLA нема никакво упатство внатре.
Пишува само по макс. 2 на ден.
А кога?
Пред јадење или после? Имаш сознание некое?

 

Кога нарача?
Немат упатство. Земај по две дневно пред некоја активност. По правило пола час пред вежбање. Пред да почнеш да правиш ручек.
@anggell ти одговорила Бубче.
Можеш и чист мелатонин. Или дневна Лунерба. И консултирај матичен или барај поарен.

 

Во вторникот нарачав и денес еве ми ги донесоа .
Пусти апови, ќе ме натераат на глупости, т.е на вежбање

 

Епа ќе вежбаш.

И јас тогаш нарачав. Ај ќе си почекам уште некој ден.