Витамини, витамински препарати и суплементи

Ве молам да ми препорачате таблети, витамини за подобрување на меморија, ама од кои стварно има резултат. Фала однапред

 

неурофорте на healthy mix

 

Препорака за суплементи кои содржат coenzyme Q10?

 

Ве молам за препорака за витамини . Во последно време многу често се разболувам и осеќам голем замор.

 

цинк и витамин ц

 

Сите мултивитамински содржат мн малку мг на коензим ку10 во својот состав.
Најдобро е одделно , т.е чист ку10 да си купиш

 

Се имам пробано и ништо не ми било ефективно.

 

Препорака за витамини за енергија, виталност и слично?
Цело време се чувствувам уморно, поспано. Ми требаат по неколку часа да се расонам и раздвижам за да го почнам денот, дури и кога спијам по 8-9 саати. А по цел ден го имам тој недостаток на енергија некако, очите на пола копје ми се.

 

Дали некогаш ги имаш проверено тироидните хормони? Колку и да звучи чудно, многу луѓе имаат проблем со тоа.
Пробај и на гладно кога ќе станеш да испиеш чаша-две ладна вода. Можеш да исцедиш и малку лимон во неа.

 

Beta imune за имунитет, во комбинација со витамин Ц

 

Да, последен пат проверив тироидна и други хормони пред некој месец, се` беше во ред. Инаку го практикувам тоа со водата ама нема некој голем ефект.
Мислам дека ми фалат одредени витамини, суплементи бидејќи во периоди кога сум пиела сирупи за имунитет или мака, ја добивав таа потребна енергија и не чувствував замор.
Само не знам кои витамини би имале таков ефект за да почнам да си ги конзумирам редовно, затоа некоја препорака би ми била добредојдена.

 

Ова само по препорака на лекар, не на своја рака.

 

Pijam vitamini razni i vo pogolemi dozi. Sakav da prasam dali bi stetele na bubrezi ili na nekoi drugi organi??? Iskustvo?

 

на бубрезите натриум и калиум повеќе штетат. А зошто толку витамини пиеш? Ако има потреба ок инаку зошто

 

Било кој витамин во поголеми количини од потребното прави штета бидејќи на организмот му треба баланс. Во овој период препорачливо е да се конзумира рибино масло или ад капки бидејќи помалку сме изложени на сонце. Можеш и витамин ц бидејќи го зајакнува имунолошкиот систем. Останатите само долку има некаква потреба.

 

Zaradi zdrastven problem HPV

 

убаво ти кажа @Elence93 погоре. Гледај прави малку баланс. Пауза од витамините а во меѓу време појачај ја исхраната.

 

Со што да се покачи железо на природна база

 

Тука има листа на намирници кои треба да се конзумираат.
https://zmc.mk/blog/zhelezo/

 

Пиев порано витамини на Health Aid, Citrus Bioflavanoids ми ги препорача стоматолог бидејќи имав проблем со гингивитис, а причина за тоа било недостаток на витамини. Матичен општ лекар исто ми рече дека се корисни. Скапи беа. 30 таблети, околу 1000 денари и ретко во која аптека ги имаше. Од нив се ми се подобри, кожата ми блесна,косата ми порасна, ноктите ми зајакнаа. Ги пиев3 месеци. Сега се мислам пак да ги земам.