Диета со јајца

Дискусија во 'Канта' започната од bonbonka123, 19 октомври 2014.

Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.
  1. bonbonka123

    bonbonka123 Нов член

    Се зачлени на:
    1 септември 2014
    Пораки:
    3
    Допаѓања:
    1
    Понеделник

    Појадок: 2 портокали, 2 варени јајца, 1 чаша кисело млеко.

    Ручек: варено пилешко 200 гр, 1 чаша кисело млеко.

    Вечера: 1 портокал, 1 варено јајце, варено пилешко 150 гр.

    Вторник

    Појадок: 2 варени јајца, 1 чаша фреш од лимони.

    Ручек: 1 грејпфрут, печена риба 150 гр, 1 чаша минерална вода.

    Вечера: 2 варени јајца, 1 грејпфрут, 1 чаша млеко.

    Среда

    Појадок: 1 чаша минерална вода со една лажица сок од лимон, 2 варени јајца.

    Ручек: варено телешко месо 200 гр, 1 грејпфрут.

    Вечера: 3 варени јајца, 1 чаша минерална вода.

    Четврток

    Појадок: кајгана од 3 јајца и мешан зеленчук.

    Ручек: салата, варено пилешко 150 гр.

    Вечера: 2 портокали, 1 варено јајце, 1 чаша минерална вода.

    Петок

    Појадок: салата од 2 варени моркови, 2 јајца, 1 лажица павлака.

    Ручек: 2 свежи моркови, 1 чаша сок од портокал.

    Вечера: морска риба 100 гр со сок од лимон, 1 варено јајце, 1 чаша минерална вода.

    Сабота

    Појадок: кисело млеко 150 гр, 1 чаша сок од мешани цитруси.

    Ручек: 2 варени јајца, 2 грејпфрута.

    Вечера: само минерална вода.

    Недела

    Појадок: ½ грејпфрут, 2 варени јајца.
    Ручек: варено телешко 200 гр, 1 портокал.
    Вечера: само минерална вода.


    Дали некој ја има пробано диетава??
     
  2. RainBow

    RainBow Глобален модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    3 декември 2009
    Пораки:
    18.973
    Допаѓања:
    47.893
    Пол:
    Женски
Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.