Животот и здравјето по прележување на вирусот

После колку време смеам да вежбам?
Може одма да почнам?Помалце кардио ќе правам.Не сум човек што може да лежи.
Што пиете после корона?Ќе продолжам со Д, Ц и Цинк како и досега.
Пијам чај од ѓумбир да чистам бели дробови, и јадам сабајлечки мед со рендан ѓумбир внатре
Најдов некои вежби за дишење, друго?
Уште не сум искочила од изолација, кога ќе искочам, да пробам да пешачам да видам на кое дереџе сум?
И дали е паметно да напраам ехо на срце?Пошто вежбањето мноог ми го зафаќа срцето, имам доста тешки кардио вежби, и страствен пушач сум, не би да умрам на млади години.
И дали сите после завршување на изолација искачавте одма или?
Мене треба утре фактички да ми заврши ( се бунам ептен значи), евентуално задутре, пошо на 23ти вечерта јавив симптоми.И ако ги бројам цели денови, утре.
Ама пред четврток не излегувам секако, ладно е и онака, да не се разболам пак
Да вежбам секој ден дишење?
Пратете и вие некои вежби

 

Со лесни вежби ќе почнеш, во спротивно нема да можеш да издржиш, дури и кај долгогодишни вежбачи се препорачува пауза. Плус пушач си. Пешачење на трака, рамна линија, не со напор. После вежби за истегнување и загревање, кардио после две недели.

 

Супер...ќе ти се плукнам на вирусот скапан.
Фала ти

 

Ви се има десено да имате секрет после короништево?
не знам дали сама се заебав.Мајка ми ми викаше да ставам Мералис, као дезинфекција на носот да сум праела.А да напоменам дека не бев затната, само едне ден носов нешто не работеше.
И сеа од вчера вечер гледам, као ми се слева од носот секрет, и иде надоле, значи ќе фатам да кашлам у блиска иднина.
Ја ко шо знам ( а не дека сум го прочитала ова негде), преку секрет се вади болеста шо ја иаме.
Бар кога сум болна (не од корона) секогаш од кога ќе ми пројде температурата и се` тоа почнува течење нос и кашлање.
Пијам чај од ѓумбир still
да кажете друго нешто?
да дувам нос редовно ако не а?
да не иде надоле, ама вака не ми тече носот, неам шо да дувам.
И некако, не ме болат градите (не циц), ама ко потешки ми се.Можам да дишам нормално, тестирав можам 20+ секунди без ваздух.Ваљда све е у реду а?Не ме боли вака, ама не се тие као шо беа пред ѓубрево
нормално е или да паничам?
пошо не живеам најздраво, а ми требаат белите дробови читави ради спортот
кажувајте шо да праам

 

Лани во јануари после корона со симптоми како температура,болки во тело,без мирис и вкус почнав со вежбање после еден месец,средината на фебруари со најлесните вежби на Памела Реиф.(јас вежбам дома,по видеата на Памела,не значи дека сум во право,само споделувам мое лично искуство)
Оваа година исто прележав корона со болки во телото и за два дена бев без симптоми,но еве го март и сеуште немам сила да почнам со вежбање..се изморувам и задишувам и по малку пешачење.
Не пијам ништо,само внесувам повеќе зеленчук и овошје,повеќе течности,по препорака на доктор.

втор пат во јануари оваа година прележав лесно,без симптоми,само два дена болки во тело и толку,но еве март е и уште немам сила за вежбање,а замор ми се јавува по качување на скали и многу малку пешачење

 

Nemam iskustvo konkretno so korona ama ova istovo mi se slucuvalo posle drugi nastinki gripovi, osekam ko da mi se slivalo ama ne sum pocnuvala da kaslam nikogas. Poveke tecnosti pij, caevi mozes , caj od divo origano e mnogu korisen.

 

Пијам чајче од ѓумбир.Ама чудно ми е што немав секрет деновиве, и од вчера вечер така покасно, почна од нос да ми се слева..
Малку гадно звучи извинете
ама чудното е што нит кашлам ,нит ми свири плуќа, нит ми тече носот, а секрет иам..
ќе и` ѕвонам на матичната, ама да не ми препише некој лек таму.Ич не сакам да пијам непотребно лекови и да трујам црн дроб, ако можам на природна база да пројдам
да не почнам да кашлам па да бега народ од мене да мислат короносана шетам

 

Znam, taka i mene mi se slucuvalo, nit tece noz nit zatnat samo ko da mi se slivalo sum osekala, i za nekoe vreme samo od sebe so mnogu tecnosti i topli napitoci mi minuvalo ama ako ti e misla prasaj ja sepak maticnata..

 

Здраво на сите.

Речиси 3 недели од првиот симптом. Лесно прележав.

Пост ковид симптоми: се уште немам мирис и вкус и се чувствувам зашеметена (Д-димиери околу 700 - па ми дадоа да пијам ентан).

Сакам да прашам, вие што сте прележале - за колку време ЦЕЛОСНО ви се врати вкусот? Ај за мирисот и толку не сум загрижена, ама што правиме со вкусот...

И уште нешто - постои ли нешто што може да се пие/јаде на природна база за ПОБРЗО да се врати вкусот/мирисот?

Поздрав фемини <3

 

jas prelezav delta vo avgust,a januar omikronot i seuste nemam vkus na mn raboti ili mi e skroz izmenet taka da neznam ni jas

 

Моја препорака да пиеш Неуробион, тоа е комбинација од Б витамини. Јас пиев после првото прележување три месеци (но и ради друга причина ги пиев) и целосно ми се вратија сетилата во нормала.

 

@Feminka22
Лани ова време се соочив со сличен проблем. Со тоа што јас паралелно на тоа што имав назнален секрет, кашлав долго време, некаде околу два месеци.
Она што вистински ми помогна беше сирупот омнитус. Од лично искуство, со разговор и препорака од други луѓе го земав и значително си олеснив.
Што се однесува до слегувањето на секретот од носот кон грлото, апсолутно би ти го препорачала и сирупов, но, и вежбање и престој на средно Водно или било кое друго место каде воздухот е чист и разреден. Мене сирупот во комбинација со тренинзите и добриот воздух многу ми помогна.
И да, батали ги цигарите. Тие моментално ти се најголем непријател.

 

Тенк ју
Ми пројде само од себе

 

Супер, ама многу си паничарче.

 

Па мислев да не е лонг ковид.Дека тие 7 дена буквално ништо не ми беше освен еден ден.И си викам не е ваљда дека отпосле ме стига сѐ.Не ни забележав кога ми поминало.
А сум малце да хахаахај

 

Дали некој се соочува со слаба концентрација и памтење по прележан ковид?

 

Да.
Заборавам, се бунам.
Заборавам битни работи особено поврзани со работа и сум се нашла во страшно непријатна ситуација.
Со години сум ја градела работава без грешка, дури ни најмала, а сега само ми се насобираат.
Немам концентрација и многу заборавам.

 

После колку време од прележување на ковид ќе ми се врати гласот во нормала?

 

Ти се регулира ли и за колку време?? И јас имам проблем со притисокот

 

Ти се качува?
Абе шознам што да кажам. Регулиран е, ама пак го мерам секојдневно. Последено ми се качи пред 2-3 месеци, ама страв ми е да речам дека скроз го немам проблемот сега.