Клаустрофобија..

Клаустрофобијата е мојот најголем проблем .Се плашам од тесни простори и мислам дека ке останам без воздух. Во гужва,во дискотеки ме фаќа паника и избегнувам такви места но сепак сакам да го решам овој проблем.Ако има некој совет или сличен проблем како мојот нека пише..Фала однапред

 

И мене ме гуши, гужва, сакам што повеке да сум на воздух, не сакам мали соби, сакам ширина но не верувам дека е фобија, бидејки фобијата поинаку се манифестира.

 

па незнам јас доаѓам до тоа кога дури е и неиздржливо,мислам дека ќе се загушам што стварно ме плаши

 

Верувам, јас кога сум во гужва се си мислам дека некој ке ме бутне, ке ме прегазат , нема да можам да станам и слично. не знам срцка, бори се против тоа чекор по чекор, мораш да се соочуваш со стравот, јас имав фобија од пожар, дури како мала од страв и во гаки мокрев, направив муабет со мајка ми, отворен, ми кажуваше што икако настанува пожар, ако некаде гори нешто, не ме криеа, ме пуштаа да гледам за да се соочам, сега е ок, с еплашам, но значително помалце.

 

Па и јас си бев ок не се плашев али после една случка мн се паничам и се плашам исто како тебе.Многу луге знаат за овој мој проблем али незнам како да ми помогнат..Мислам дека треба сама да го совладам ова али незнам како!!!фала за одвоеното време..

 

Уживкај бе срц па затоа сме тука да си помагаме колку можеме.

 

имам голем проблем од истото само што во гужва некако се воздржувам иако се гушам до бесвест
исто така клаустрофобична сум на длааааабока површина на вода е тогаш веќе не знам како се викам

 

Јас ја открив оваа моја фобија уште како малечка кога при играње жмурка се криев во тесни, мали простори како подруми, под кревет, во шкаф и слично. Избегнувам да се возам во лифтови, но некако со тек на време успеав да го контролирам овој страв кога сум во гужва бидејќи секојдневно сум во такви ситуации - прво во автобус, на факс, во дискотека... И како што спомна 2468, и јас имам страв од длабочини! Не можам да замислам да се возам со педалинка во езеро, па после да пливам во длабокото.

 

Леле и јас во лифт се воздржувам али во автобус кога е фулл неможам и не се возам ако треба ке одам пешки но нема шанси да влезам во таа гужва фала ви на ситее и ке пробаме заедно да ги решиме нашите фобии

 

Па и јас го имам истиот проблем,клаустрофобична сум,се плашам од затворен простор.Како што е спомнато во претходните мислења,за дискотеки,па и мене тоа ме мачи,особено кога има гужва,истото и мене ми доаѓа на памет дека некој ќе ме турне или нешто слично,од лифтови па немам баш страв,ама малце понекогаш си мислам ако се заглави,ништо ќе си чекам некој да го одглави лифтот некогаш се мислам дали да влезам во лифт,некако ме гуши,како воздух да неможам да земам.Вакво слично доживеав во црквата Аја Софија во Истанбул,бидејки во неа има скали за да се качиш на горниот спрат,арно ама тие скали беа многу тесни и се беше затворен простор,имаше само многу мали прозори,а другото се беше ѕид,како што се качувавме,мене кога ме фати еден страв,си мислев кога ќе излезам,ми изгледаше како да нема крај,но кога веќе се качивме на горниот кат,дека видов простор,ширина,ми олесни.Стварно ептен некако ми беа морничави.Незнам дали некако може да се надмине тој страв,па си останува на тоа,дека постои

 

па неможам никако да го победам тоа чувство и незнам како да реагирам во такви ситуации..Мн често и сонувам дека сум заглавена во тесен простор и неможам да излезам..

 

И јас имам блага форма на клаустрофобија. кај мене не се манифестира во дискотеки или таква гужва, ретко ме фаќа паника, ама лифтовите ми претставуваат ептен голем проблем. Не сум се качила откако пред неколку години во болница со татко ми се качувавме на најгорниот спрат, за побрзо, тогаш се струполив од паника, не можев да дишам, оттогаш кога ќе го слушнам звукот само на лифт, се тресам Исто така многу ми е страв и неиздржлива паника ме фаќа кога сум затуткана во ќебе, кога ми студи и се покријам и преку глава. тогаш ми се чини дека нема излез од никаде.

 

Да да знам како се чувствуваш и јас треперам цела и гледам како е можно побрзо да излезам од таа ситуација..Мн голем проблем како што кажав се дискотеките но сега со тоа што е забрането пушење лакше се дише

 

Pa mislam deka vsusnost sekoj covek ima strav od zatvoren prostor e sea nekoj vo pomala nekoj vo pogolema mera. Jas imav strav od lift, ne liftot kako lift tuku ako se zaglavi mal prostor a nemozam da izlezam, ama go nadminav pocnav da si se vozam postojano ponekogas koga ke se kacam me faka mal strav, mi ima i zastanato edno 4,5 pati i vo toj moment ke me fati panika ama ke ja iskontroliram, ke trgne liftot i posle toa ne se otkazuvam od vozenje povtorno i povtorno si se vozam so lift. Mislam deka ednistven nacin za da go nadmines problemot od guzva ili zatvoren prostor e da se soocuvas so toa i koga ke te fati strav ili panika da probas da se iskontroliras, ke dises dlaboko i ke si se ubeduvas deka vsusnost i nisto nemoze da ti bidne koga sakas mozes da izlezes, ama ke se potrudis vednas da ne izletas niz vrata nego da probas da ostanes vnatre i da ja iskontroliras panikata. Koga toa ke go napravis nekolku pati i ke vidis deka nisto ne ti se slucilo sekoj nareden pat ke ti bide polesno i polesno . Samo na toj nacin mozes da si pomognes drugo neznam. Isto i devojkata sto kazuva koga ke se pokrie celata so kebe, sekoja vecer pokrivaj se so kebe kolku sto mozes 2minuti dve bitno e potsvesta da ti se ubedi deka nisto nemoze da ti bide koga sakas mozes da si se otkries, zasto se toa e vo potsvesta.
pozz devojki pa pisete dali ima podobruvanje

 

Фала за советот и за одвоеното време ,баш ке пробам и ќе ти пишам,фааалааа поздрав

 

Фала на советот Бјутифул87, ама никако не ми иде, не можам. Сум пробала, и мајка ми има стоено до мене како помала демек ај ништо не ти е, џабе се плашиш, ама не, страв ми е, се потам целата, се тресам, ми иде да изрипам од кревет. Тоа ти е, и кога ми студи се виткам до рамена, ништо повеќе. Се надевам дека ќе ми помине тоа. Фала на добронамерноста.

 

lele da i jas go iam istiot problem kako vas!!! avtobus narod nema sansi ednas taka me strfi tahikardija.... a bese prepuno a trebase da se simnam bes mojaa stanica me fati panika pocnav da se turkam a inace sea peski si idam i si vikam nema sansi bus... a sea mi e golema mana disko samata pomisla deka koa ke mi tekna vnatre deka se gaziii i deka ima mn narod nema zelba i mene mi e strav kako vas

 

Јас така се плашам особено во лифт..цело време мислам да не се заглавам а не дај боже да сум сама..исто така како што прочитав во претходните постови како помала каде уште се не сум се бутала и под кревети и сегде а сеа нема шанси..
И од длабока вода се плашам многу бидејќи за малку ќе се удавев и сеа одбегнувам многу длабоко и такви затворени простории

 

Јас се плашам освен од тесни простори исто од вода на пример да сум во длабоко со педалинка нема шанси да влезам во вода а ме плаши и самото движење на педалинката Бррр

 

Во тесни простори јас никако, мислам дека сум готова пред умирање. Исто имам и страв од вода и од височина