Маснотии во крв (покачен холестерол)

Внимавав на исхрана 2 месеци и ми се спушти лдл на 5,4 а хдл скокна на 1,44 сега сака матичен да ми даде росвера од 10 незнам се плашам мислам дека сум млада некако се ми оди накај срце

 

Внимавав на исхрана 2 месеци и ми се спушти лдл на 5,4 а хдл скокна на 1,44 сега сака матичен да ми даде росвера од 10 незнам се плашам мислам дека сум млада некако се ми оди накај срце

 

Ке ја тагнам @Alishan30 прочитав дека е доктор , вака јас имам 26Години и мака мачам со холестеролот .

Претходно (пред 2 месеци):
• Вкупен холестерол: 6.30
• LDL: 5.95
• HDL: 1.04
• Триглицериди: 0.60

Сега само со здрава исхрана исфлени салами кашкавали сирење бел леб , пецива
• Вкупен холестерол: 7.4 ↑
• LDL: 5.4 ↓
• HDL: 1.44 ↑
• Триглицериди: 1.24 ↑
Да почнувам со росфера од 10? Се плашам за срцето и дека сум млада или нема врска тоа има многу млади што се соочуваат со овај проблем ?

 

лекар ако ти препише росвера, може да пиеш.
плус овие на природна база силимарин може да пиеш и освен тие намирници и благо да се исфрли од исхраната

 

Док, ми рече дека добриот и лошиот холестерол ми се израмнати и ми даде Hartikol - Хартикол.

Рече дека е суплемент.

Дали имате искуства?

 

На природна база е тоа, не е штетен. Ама најважно е да смениш некои лоши навики, како на пример јадење глупости (чипсови, смоки, грицки, благо, процесирана храна, нездрави масти), движи се повеќе, пешачи, трчај, спортувај.