Несоница (инсомнија)

а пиеш нешто за спиење?јас деметрин али не ми помага,вајда ќе треба нешто конкретно за сон

 

Нема апчиња за спиење што може да се пијат секојдневно...Пиши ми порака ако сакаш.

 

Има некој тука пиено мелатонин? Делува ли?

 

Да, јас. Затерав цел месец по едно или некогаш по 2 апчиња од 1mg, пола саат до час пред спиење. Поубаво и поцврсто спијам кога ги пијам, скроз ги препорачувам.

 

Делува
Другар мој пиеше мелатонин+Б6

 

Јас зедов едни на природна база, платив ко 700 ден за 16 апчиња и никако не ми делуваа, ама мислам немаа мелатонин во нив.

 

Овие знам дека беа у голема лента не као Аналгин, него широка
И позади пишуваше мелатонин+Б6

 

Делува, али треба да го пиеш неколку недели, да се навикнеш.

Пробај од овие, ако не се на рецепта. На природна база се.

 

Еее овие се
У голема лента се така?
Ги иам видено
Бели округлести се?

 

Да.

 

Истиве ги имам. Некогаш ми делуваат, некогаш не.

 

Редовно ги пиеш? Колку време ги пиеш?

 

Редовно.

 

Што знам? На секого различно делува. За неколку недели би требало да делуваат, барем на мене за толку почнаа. Ги пијам јас неколку месеци и ми се нормализира спиењето.

 

Немам, ама си ја барам со боринче. Ако подолго време не спиеш, на крај нема да можеш да заспиеш и го навикнуваш организмот така.

 

Jas pijam Melatonin pura eden saat pred zaspivanje i mi deluvaat zaspivam cvrsto i podobro .

 

Никогаш не сум имала проблем со несоница.

 

Zdravo drustvo, pred dva meseci poradi stres dobiv nesonica, nikako nemozev da zaspijam, doktorot mi prepisa ad, escitalopram i mirtazapin i eve dva meseca spijam super so niv i sega poleka gi isfrluvam posto se plasam da ne mi se navikne organizamot na niv, ali pak e prisuten stravot deka nema da mozam da zaspijam koga ke gi prekinam, nekoj so resena nesonica?

 

Podolgo vreme e pominato, ti se resi nesonicata?

 

Долго време имам проблем со несоница и многу ми помага кога си пуштам на јутуб звуци на дожд. Мнооогу опушта, буквално за неколку минути заспивам