Опсесивно-компулсивно пореметување (Оbssesive compulsive disorder)

Може не си обраќале многу внимание на мислите

 

Кај мене многу помогна директно спротиставување на ритуалите, и денес можам да кажам дека ми е сведено на минимум во споредба со порано (одвреме-навреме знае да направи некој мал камбек, ама контролирано). А речиси 10 години мака мачев, тоа беше страшно. Тогаш дури не бев ни информирана што е всушност ова пореметување, ниту дека постои.

 

Деновиве на најјако. Изгубив лична карта, 2 дена гуглам, зборам со chatgp, eден куп сценарија дека некој ја нашол и во мое име подига брз кредит. 5 минути сфаќам дека претерувам, наредните 5 низ глава ми се вртат најцрни сценарија, не можам да ги контролирам мисливе. Работам механички, цел ден мислите ми се во ова.

 

Имав порано за ситници од типот мора волуменот на звукот од тв на 7 цртички точно да е исто компулсивно миење на раце, ги истнчив, имав еден период опсесија со вежбање вежбав три пати по 45 мин дневно ребрата ми се гледаа

до душа последново треба да си го вратам

 

И јас исто, изгубив 10 год од животот и сега сум многу разочарана што после толку години пак се врати. Можеш ли да споделиш некој совет, терапија и начинот на твоето справување?

 

Кај нас за жал нема терапевт специјализиран за ОКП.
Тоа е златниот стандард за ова растројство.
Медикаменти помагаат кога е неподносливо ама и на нив не може да се потпрете цел живот. Не се ефикасни на долги стази како други медикаменти.
И секако, работа на хармоничен живот, работа, околина ,врски кои ќе направат да се чувствува човек стабилно. А тоа е најтешкиот дел.
Секој поголем стрес ми поттикнува долги епизоди.

 

Уште си го имам во помалку екстремна верзија.
10 пати проверував врата дали заклучив, раце мијам но помалку, синоќа во 2h чистев низ станот, бришев прашина, ѓи наредив маичките по боја со сите закачалки свртени на една страна.
Сабајлево видов дека парфемот на мм е подместен милиметар, станав специјално да го наместам пошто нели мора да се подредени како што треба.
Инаку само во чистота не можам да се управам, претерувам малку опсесија ми е станата.
Хелпп, не се трпам веќе.

 

Уххх можам да замислам, мачно е навистина.
Јас бајаги години веќе немам екстерни ритуали. Освен рингла два три пати да проверам.
Кај мене се интерни, опсесивни мисли последниве години поврзани со егзистенција и реални проблеми. Секој реален покрупен проблем ме вади од колосек до степен да не можам на ништо друго да мислам и ми го пореметува спиењето кое ми начнува и анксиозност после. Јас имам повеќе како пјур О без надворешни компулсии и мислам дека е и потешко дури оти немам компулсија која би ме смирила па макар и на кратко. Само чиста опседнатост со реалниот проблем и интрусивни мисли со најцрни сценарија.
Како и да е, интерни или екстерни мачни се и обете.
Пишав погоре -специјализиран терапевт е клучен за ова, ама кај нас нема.
Има онлајн од странство, ама реално се скапички за наш стандард а неколку сеанси нема да направат голема промена.
Се работи на ова баш редовно и темелно до значително подобрување. Кога ќе имаме епизода пак и така.
Не постои трајно искоренување. Само учење да се контролира и редуцира, а со тоа и подобри животниот квалитет.
Може да се постигнат фантастични резултати ама за тоа се клучни многу фактори.

 

Тешко ми оди контролата.
Ептен е мачно...
Инаку во тука во Холандија има се движат од 190-230e 60мин.

 

Знам, си држат цена. Ги нема многу.
Премачно е оти си свесен дека може поинаку ама "прелистувачот е закочен" во мозокот и го врти истото.
Да постоеше ефективна медикаментозна терапија би ја земала цел живот само да функционира тој прелистувач.
Еден психолог ми рече дека сме го стекнувале растројствово и дека мозокот така ни е научен да функционира, на што не верувам во целост.
За жал многу работи остануваат нејасни за ова растројство а богами мислам дека е едно од најмачните. Те дебилитира во секој аспект.

 

Кој ќе си праи ХИВ-тест од куртоазија, јас... скурац ми е више да ви кажам.

 

Имаш реална причина/сомнеж?

 

Зависи, орален со ONS од странција, мада носам протези, па имав минијатурни повреди у устата...ама па девојчето е многу океј, еве ден денес муабет си праиме, иако си отиде дома. Бо, не знам.

 

Ме фати и мене напад на паника за ХИВ пошто еден период имав дијареа и си гуглав дека тоа е еден од симтомите. Запалив кола, трк то Биотек.

Не ти е грешка, ем мирна ќе ти е душата.

 

Ма порано не ме јадеше јанѕа толку, ама ми текна на една дешавка ко дете...најдов црвен кондом позади зграда и мислев дека е балон... џ-џ
И језда ми текна години подоцна, ама од тогаш хив ми е страва. Јок наредна путка шо ќе ја јадам ќе биде на некоја проспектна снајка, со оваа ептен се занесов у моментот.

 

Ептен ти се заслади оваа. Наредна биди кавалер, прати ја да се тестира.
90% од младиве не знаат што е гинеколог, а се ебаваат.

Пуст страв... Јас мм го натерав да се тестира и пред да се брцаме без кондом да праи микробиолошки тестови, да сум сигурна дека нема секакви гомнарии.

На таква паничарка ко мене што имам страв од тие работи, екс дечко го фатив преку инфекции што ми беа закачени од него пошто си го брцал додека бил со мене на некоја друга госпожа.
Оди после лечи се со месеци душа ми излезе.

 

Здраво, опседнат си до степен да ти го отежнува функционирањето, правиш ритуали за евентуално олеснување од опсесијата?
Ако не е до толку, секој би се запрашувал и посакал да направи тест. Реална причина има, иако оралниот секс не спаѓа во високо ризичните, но сето ова е нормална реакција на свесен човек.
Мојот матичен сам ми кажа дека направил хив тест затоа што прегледувал пациент со веќе сида кој не знаел дека има а имал рани по телото. Контакт кожа со кожа исто не спаѓа во ризичен освен ако имаме свежи рани кои крварат, докторот немал ништо од тоа ама направил за секој случај.
А нема ОКП.

 

Дијангостицирано ОКП имам 10+ години...Ништо ново, него фазава не е најлоша, едно време имав проблем со миење раце...а у, најдолго имам миено 5 часа... 2 сапуни потрошив.
Некогаш ми е тешко да разграничам дали е реална потреба и страв или ОКП.
Фала ти.

Да не биде се фалам, ама плава, висока, скандинавка, јебига, слаб карактер сум. АХАХАХАХА

 

Ако мислиш на миењето раце толку долго секако дека е ОКП. Анксиозност и опсесии одат рака под рака. Едното без другото не би ни постоеле како такви.
А како се справуваш сега?
Си бил на медикаменти?

 

Update: Чист сум ко суза

Рисперидон, Елицеа, некои други антидепресиви, дијазепам за смирување, ништо не ме оправа.