Општи здравствени проблеми - прашања и одговори

Се појавува и на други делови.

 

Бидете упорни со терапијата, болеста е доста упорна па третманот може да трае и со месеци, па и години. Сепак станува збор за хронично заболување кое со третман ќе се стави во мирување, но мора да се избегнува сонце, цигари, алкохол, да се храни здраво и правилно, со што се поголеми шансите болеста да мирува што е можно подолг период. Позитивно е што е поставена дијагноза, и навремено се почнало со лекување, caмo треба трпение и упорност. Овој вид на лупус не ги напаѓа внатрешните органи туку само кожата на лицето/главата.
Да дополнам, многу е битно да се разбирате и да имате убава соработка со лекарот што го води како пациент, ако треба сменете неколку лекари дури да најдете некој кој убаво се ќе ви објасни и ќе се посвети.

 

Може да е несоница ако подолго време/период неможеш да заспиеш навечер, пробај да се опуштиш пред спиење најди начин што те опушта, на пр. релакс музика за подобар сон, написе нешто валеријана микс чај, б6 со магнезиум, тоа што ти чука срцето силно е зашто си вознемирена, поради стравот што го чувствуваш, од што се плашиш, од што тие страв? ако тие страв од темно спи со упалено светло или телевизор, ајде мисли позитивно, на убави работи и се ќе биде добро ќе си заспиеш одма

 

Имам пишувано за анксиозност, ги имам симптомите. Нервоза, стрес, треперење, страв, паника... итн Имам пишувано и дека имам проблем со грлото постојано поткашлувам или го "средувам" со м м м .. самогребење да го наречам, со месеци и месеци веќе, ама и тоа е најверојатно од стрес и нервоза, затоа што така започна на новото работно место и продолжи секогаш кога сум напната и под стрес. Е што е сега најново последниве денови како да ми стои нешто во грлото, голтам ама како да стои нешто и ми се чини се гушам( мислам дека и тоа е анксиозност, само стрес и нервоза, а така мислат и блиските) Но овие два дена ептен како гушење, како нагон за повраќање, и утрово пак како напад на паника како возбуда, треперев и добив нагон за повраќање, варев чај од нане и ми замириса и ..и добив нагон, гадење, и повратив ама тоа беше само слуз, како искашлување како жолто и како малку кафено(како крв да не речам не ми се ни помислува ама така светло кафено и многу малку) Што може да ми е ве молам за одговор? Помислив да не сум трудна , ама добив, ми заврши сега пред некој ден иако не беше многу обилно освен првиот ден и после минимално.. Можно ли е да сум трудна? Уморна сум,нервозна, без сила и енергија. Ама таква е и анксиозноста... Ако не, што би можело со грлово да ми е? Нешто страшно ?

 

Мила е да си појдеш на доктор да направиш една снимка на грлото?
Недај боже ама вакви работи на се оставаат на страна.
Направи си тест за бременост и снимка на грлото можно е да имаш и крајници ама може и нешто друго нека те чува горниот и со помин.

 

Според ова што си го напишала, голема е веројатноста да станува збор за анксиозност, поточно хипохондрија и панични напади.
Ова ќе ти го кажам од лично искуство-претераната загриженост за здравјето и фокусирањето на еден дел од телото, во твојот случај грлото, доведува до појава на симптоми баш во тој дел. Колку повеќе се фокусираш на грлото, толку повеќе мозокот ќе ти создава илузија дека нешто не е во ред. Тоа се ефекти од покачениот адреналин што се излачува во состојба на паничен напад, па често ќе се чувствуваш како да не можеш убаво да земеш воздух, не можеш да голташ, па грлото ќе те "боли" итн.
Хипохондријата т.е. претераната загриженост за здравјето и те како е сериозна работа, буквално може да си направиш филм во главата дека умираш, тоа е тоа и ни еден доктор нема да може да те убеди во спротивното, колку и да покажуваат резултатите дека со тебе физички е се во ред.
Е сега, најдобро можеш да си помогнеш самата на себе. Тешко е, но обиди се да се зафатиш со работа што сосема ќе ти ги оттргне мислите од "симптомите". Излези од дома, биди со луѓе... Било што што ти прави задоволство. Мене лично ми е најтешко кога сум дома и немам што да правам, тогаш го глава ми се вртат 300 болести. И никако немој да пребаруваш по интернет, така само може да се убедиш во нешто што не постои.
За твоја сигурност може да се провериш и на лекар, но никако не си поставувај дијагнози сама. Бори се против анксиозноста, зашто мислам дека таа е коренот на твојот проблем.
Се извинувам за долгиот пост, но се обидувам да ти помогнам зашто ова е состојба против која се борам со години. Тука сама на себе можеш да си бидеш најголем непријател, а во исто време само ти можеш да си помогнеш.

 

Не си свесна колку ми значат твоите зборови.. Јас од една страна знам дека не ми е ништо, знам можеби е тежок збор, меѓутоа верувам дека не е ништо освен анксиозност и се што носи таа со себе, стрес, напнатост, нервоза, паника, чувство дека нешто не е во ред, нема да биде, и постојана грижа за сите, за се околу себе, и постојано размислување за животот, за иднината и стравот од минатото.. Ова е тоа што го чувствувам јас. Но од друга страна, проблемот со грлото ми изгледа реален, постојано правам така, го потсредувам грлото, иако минимален-секретот е присутен секојпат кога ќе поткашлам.. но никогаш доволен за да го исфрлам(да плукнам) ..извини за описот .. И да, јас сум фокусирана на тоа, постојано мислам на тој проблем, фокусирана сум на грлото, се обидувам да го доловам чувството во грлото, и едноставно се навикнав постојано да правам така. И постојано си замислувам дека сум болна, дека имам некој сериозен проблем.. И имаш право за тоа. А дека последниов период бев напната, нервозна, под стрес со изразена анксиозност, и тоа е факт. Навистина се чувствувам ... не знам како се чувствувам
Ти благодарам за долгиот пост.

 

Истата сум и јас. Давам се од себе за да не и дозволам на хипохондријата да ми ги расипува деновите. Некогаш успевам, некогаш не, но гледам напредок во споредба со состојбата пред неколку години.
Не сум стручно лице, ама кога и да ти треба помош или совет може да ми пишеш.
И ако ти е за утеха, од оваа состојба најчесто страдаат интелигентни личности

 

Не е лесно да си јас! И јас тоа го кажувам, но што е далеку подобро и верувам дека е така. Човек што размислува, не може да не чини! Интелигенцијо, ти се поклонувам!

 

Како да се откажам од цигарите?
Пушам веке 6 години , сега е време да им кажам збогум ама незнам како?!
Додека бев трудна не пушев заради бременоста и немав некои кризи да сакам цигара ама откако се породив и престанав да дојам пак почнав сега имам некои здраствени проблеми , премногу ослабев а неможам да престанам...
Некои кои што престанал да пуши како се откажа од цигарите , како му успеа???

 

Тешко прашање,јас не успевам

 

Дали на првиот ден од циклусот се чувствувате напнати,сува уста,несоница,нерасположеност,безенергичност,нервоза,мисла дека ќе полудите?

 

Imam eden problem,letovo bev 53 kila a sega sum 45 naednas pocnav da slabeam,imam 14 god a za mesec dena ke imam 15
Gubam apetit,ne znam sto mi e ,jadam 2 pati dnevno samo i toa po malce sto e premnogu malku za moja vozrast
Bev krv da ispituvam i krva mi e dobra ,super e krvta ama ne znam zasto nisto ne mozam da jadam? Mnogu se primetuva deka sum oslabena..likot mi e duri smenet..
Sto da napravam? Od sto moze da e?

 

со метода на Одлагање ...

 

не се кажува збогум...ниту ќе речеш дека прекинуваш ...ќе го ,,испаничиш ,, мозокот и тој нема да ти дозволи да му ја прекинеш зависноста и уживањето во никотинот , напротив ќе сака да створи резерви и ти повеќе ќе пушиш дента кога ќе решиш да го намалиш или оставиш ... или ако смогнеш сила и нема да запалиш цигара цел ден мозокот ќе направи све да почнеш -пак ќе ги активира сите центри за да ти ја скрши вољата за да не внесуваш никотин и ти ќе почнеш пак да пушиш... метода на Одлагање ,како велам јас го ,,лажеш ,, мозокот само ја одложуваш цигарата , но никако не кажуваш дека не пушиш или дека ќе го оставиш цигарето... мозокот нема да испаничи и ќе чека кога ќе го внесеш никотинот...а ти ќе одложуваш...ај не сега - после...после кога ќе дојде ќе речеш -после ручек , кога ќе дојде ручек ќе речеш -ај ме мрзи ај после вечера ќе запалиш цигара ...и кога ќе дојде вечера ќе си речеш -ај касно е...утре ќе пушам... мозокот го излажавме , тој не се побуни , а денот го поминавме ,,чисти,, без никотин...следат деновите на ист начин ...за 4, 5 дена мозокот веќе не реагира да добие никотин дури веќе ,,не те прашува ,, кога ќе запалиш цигара ...самиот се откажа

 

Не верувам дека тоа ќе успее

 

Dr simptomi imas?
T,kaslanje,potenje,iskaslok?

Kolku e toa dobra krvna slika?
Imas li rezultat

 

јас сум сведок на сопствено одлагање ... а ти ако не веруваш немој ниту да пробаш

 

Тироидната жлезда да си ја провериш јас го имам истиот проблем имам 21 година и денес бев да ми земат крв да испитаат.

 

Епа ке пробам и ке ти кажам..