Општи здравствени проблеми - прашања и одговори

утре ќе одам кај замената

 

Женски во последно време одвреме навреме чуствувам секундарна чудна топлина во главата. Како да ми минува нешто топло и одма престанува. Некое слично искуство?

 

Имам ужасна главоболка цел ден дури до лудило ме тера. Пред еден час испив една чаша бело вино. Дали пречи ако се напијам аналгин?

 

Направи лимонада и легни во соба со изгасено светло, мирувај извесно време. Ако не поминува напиј се аналгин.

 

Meri pritisok vo vakvi slucai
I od nizok i od visok glava boli
Ako ti e nizok limonadata ke ti gi spusti uste poveke

 

Јас обично имам висок притисок ама кога ми е покачен имам други симптоми. Поминав со лимонадата без апче. Фала ви

 

Неколку дена буквално хипервентилирам постојано.
Значи обично ова ми се случуваше многу кога ме болеше желудникот и онака имав стегање кај дијафрагмата и морав да земам постојано длабоко воздух и онака ми се свртваше во умот.
Сега исто ми е така само што не ме боли желудникот туку ми е само подуен. Од ладното е уште полошо.
Како да ми фали воздух постојано, како да не земам доволно и цело време ми иди длабоко да земам воздух што евентуално резултира со хипервентилација- вртење, слабост во рацете и нозете, главоболка.
Дури спијам ми е океј, кога сум гладна е најлошо ми се чини ќе се онесвестам од хипервентилација. Се обидувам да дишам помалку ама не ми оди бидејќи природно ми доаѓа да земвам многу воздух оти ми е тешко во стомакот.
Докторите ништо не прават- џабе. Туку да прашам тука како можам да се носам со хипервентилацијата? Како да ја намалам освен во кеса да дишам.... Ми е страв да не се шлакнам негде по улици да не можам да станам,

 

Јас сакам да прашам во врска со земање витамини и суплементи, да ми одговори некој кој стварно има познавање од таа област.
Дали е добро секојдневно да се земаат витамини Б-комплекс, Ц, железо, калциум... ?
Зборам за апчиња од Зегин купени, не оние што се внесуваат преку исхрана.
Има две крајности на овој муабет. Едни викаат дека е добро и позитивно , му надополнуваш на организмот она што не може да внесеш по природен пат. Други викаат дека се е тоа вештачко и синтетички, и сами си штетиме, а и со тек на време организмот ќе се научи така да делува, па ако престанеш да земаш ќе си направиш полошо...
Да не знае човек што да прави..

 

Да,и јас сум во голема дилема,што да се пие,што не
Секојдневно сме бомбардирани

 

Апсолутно е добро да се земаат витамини,му помагаш на организмот да се заштити од надворешните влијание, а со тоа и подобрување на имунитетот. Но,зависи за кои витамини станува збор.
Преку исхраната секако дека неможеме да ги внесеме толку колку што му се потребни на организмот.

Витаминот Ц е одличен за овој период, 1000мг на ден е максимална доза.
Слободно користи ги секојдневно, 1 таблетка од 500мг е доволно.

Но,железо ако немаш потреба немораш секој ден.И б комплекс исто.
Освен ако имаш недостаток од некој Б витамин, или железото во крвта да ти е слабо.
Во спротивно, за "боље спречити" нема потреба да ги пиеш.

Илу па купи си мултивитамински шумливи таблети, и пиј си по една во текот на денот. Нема штета.

 

So sto i da preteras ke imas steta...
Taka da ne sum za sekojdnevno klukanje so vestcki sumplementi
Toa ti e samo fabrika za perenje pari .Deka ne ne stitat od nisto gledas i samiot preku zima--bolni kolku ti dusa saka.

Sumecite tableti sodrzat ogromno kolicestvo na natrium i sol so sto mozes samo bubrezite da si gi ostetis.

So vitamin c isto ako preteras se sozdavaat kamencinja na bubrezite.
Preterizam so vitamin A doveduva do glavobolki,suva koza,bolki vo zglobovi..


Nekoi od sumplenetite ne se isfrlat preku mokracata tuku se talozat kako masnotii vo jetrata i evo ti problem

Jadi mn svez zelencuk i ovosje
Cveklo jabolko i morkov se zaedno ti e vitaminska bomba

Piperka kiva portokal -priroden vitamin c
Se sto sodrzi hlorofil
Med,aronija,jatkasti produkti

I mn voda,zdrav son
Ete toa te stiti od virusi

 

@joy1 А јас секој ден пијам мултивитаминска шумлива,мислев дека е ок

 

Pravi si smuti,sejk,ceden sok so se i sesto i ete ti sumeca zdrava

 

Help! Сум се напила дијазепам со поминат рок од 1 година. Што може да ми се случи?

 

Ми има кажано доктор дека апчето доколку е со поминат рок нема да има дејство... Друго нема ништо да се случи.

 

Фала срцка. Се испаничив многу.Позз

 

Здраво. Јас веќе два дена поточно две вечери од кога ќе си легнам имам големи болки во нозете над колената како грч да ме фаќа цело време. Вчера само во десната сега во двете и неможам да заспијам. Не е од вежбање, не сум вежбала но во четвртокот патував со воз и смрзнав ненормално многу особено на нозете. Во 5 сабајле до скопје нозетеод ладно почнуваа да ме чешаат. Дсли би можело да е од тоа.некој совет..

 

Vnesuvaj magnezium poveke