ПМС (Предменструален синдром)

И јас сум во ПМС ќе полудам ...а имам заприметено дека имам вртоглавици и низок притисок секогаш пред да добијам..незнам дали е ова нормално ама е неподносливо

 

Јас последниве месеци најголем проблем имам со несоницата Сè можам да поднесам - и зголемен апетит, и нервоза, и напнатост, и подуеност и mood swings и сè. Aма кога умирате за сон, а не можете да заспиете - е тоа е најтешко. Овој месец по идејата на Лилит си инсталирав апликација за полесно заспивање, ја одбрав Alarm clock sleep sounds. Има најразлични опции, јас обично бирав balcony rain, а во позадина малку да се слуша small birds. А бе уметност создавам Шала на страна, зборот ми беше дека функционира чудово. Откако првиот ден спиев 3 саати, викам морам да пробам некоја ваква апликација, може ќе помогне. Втората и третата вечер убаво се наспав

 

Јас па два дена не спијам ко човек,ама приметив во ситуации кога ме јаде нервоза јас сум смирена,мирна и не избувнувам.Ми се менува пмс-во и многу вода пијам и ми е ладно.
Дури кога ќе ми пробие тогаш се ми се враќа во нормала.

 

Ејјјјххх, да не ме фатиш во таа состојба
Како активирана бомба сум, викам, се дерам како хистерична будала, и нема да помине ни еден пмс период без да се скарам со некој...А па за апетитот да не збориме.Еднаш, и тоа у зима, ми се пријаде благо и како ненормална у 11 вечерта, скитав по улици само да најдам отворена продавница...Нема дискусија овде хахахаха

 

Овој ПМС од месец во месец нема милост. Па баш тој период ќе се најде нешто за мнооогу да се нервирам (што и во нормална состојба би се изнервирала) и да плачам. Дури се тресам од нервоза и плачење, и мора апче да барам.
Ете некои ситници при нормала состојба ќе ме изнервираат малку, ама сега се тресам треперам цела
Ми доаѓа да си лежам тие денови и подобро пред никој да не се појавувам, пошто сигурно ќе се испокарам. Дури и со продавачки почнав да се карам. Чекам да ми наплати, а таа застанала и си решаваат некои проблеми со колешката, се надвикуваат, им фалело детергент...леле кога избувнав, кога и се пуштив да побрза малку и да ме види дека постојам пред неа сега ми е срам кога ќе ми текне.
Еднаш имав дури и на факултет, пред професор таков напад на нервоза.
Ми се поклопуваа две предавања, и мораше малку порано да излезам од првото за да го фатам второто (што ми беше задолжително). И проф ме виде дека станувам и ми рече: А сега од список да те избришам дека си одиш? (можее и на зезање рекол човекот), и јас цела како што бев нервозна, со повисок тон: Како мислите така правете, си излегов и од провевот+нервоза, кога ми трасна вратата мислам се распадна цел ѕид...никогаш повеќе не ми рече такво нешто.

инаку сега ме чеша цело лице (а многу ми е чисто никогаш сум немала проблеми со лицето), некогаш сум емотивна, ама сега сум баш ладнокрвна и многу нервозна. Мислам срцето го чувствувам како ми се стега од нервоза, ќе се отрујам ако не ми дојде побрзо.

 

Подалеку од мене кога имам ПМС.Не можам да се контролирам,многу сум нервозна,не можам самата себеси да се поднесам во овој период.За јадење не јадам премногу,не ме тера така,инаку имам многу желба за ..... знаете,ме боли стомакот,добро,секогаш различно понекогаш имам многу јаки болки,некогаш па само со едно апче и ми поминува,сега дека вежбам понекогаш се малку појаки болките.Друго,многу се потам и подуен ми е стомакот.Па недела дена сум во ПМС за неколку дена менструација,е па не е фер.Треба да пијам некои апчиња за смирување во овие денови.

 

Дајте предлог за спас во ПМС, полудувам, со сите се расправам, се ме нервирам, се на лошо мисла
Некој да имал позитивно искуство со МагнесанБ6

 

Добив некна а пред да добијам 4-5 дена значи од тој ПМС мислев дека ќе полудам,цело време ми се јадеше благо,налутена сите ќе ѓи испотепам,нервозна,депресија нешто цело време,плакав без прична,и по цели денви нервоза и секако нерасположена и сакав да сум сама се затворив во соба и несакав никој да ми пречи.Но утредента добрив и се беше во ред си бев расположена,насмеана.

 

Со овој ПМС преку глава ми е немам желба за ништо, нерасположена сум. Вчера цел саат сум плачела, а немаше причина, се се лутам, карам незнам како ме трпат. И се нешто ми се јаде овоа ми текне она неможам веќе

 

Дали е нормално и кога ќе ми дојди,првиоти вториот ден да чувствувам голема нервоза,напнатост,безенергичност и,болка во јајници плус не сум спиена од болки и бранови на жештина?

 

Мене најголем проблем тогаш ми се подуени и болни гради. Имам големи гради, а сите со големи гради знаат како е, стануваат потешки и болни.Само чепни ги одма знаеш пмс. Исто и знам да бидам преемотивна тогаш, може се да ме расплаче. За карање не сум приметила баш дали се ми смета тогаш, ама сум понервозна од вообичаеното.

 

Да не знае некој случајно што повеќе треба да се јаде, а што да се одбегнува за да не ги чувствуваш олку многу симптомите?
Имам читно дека благо не се јадело, ама нешто друго покорисно некиј да каже?
Oва не се поднесува веќе, и што е најтрагично тоа мене ме конттолира, а не јас него.
Толку сум чувствителна, емотивна, нервозна што сама не се поднесувам, а не па некој друг.
Кажувајте што да се превземе за ова... Каква исхрана, може некаков вид на вежбање да не има за олеснување или нешто за пиење... Настрана апчиња сакам вака да пробам, ам тешко ми оди.

 

Незнам јас сум болна или со сите е така Луге јадам ко ненормална, се живо и диво пред мене. Посебно благо, се давам,незнам од доста. Благо солено се мешам се чудам самата на себе како е можно. Се осекам подуена у стамот у лицето, буквално у се. Се нервирам што 2 недели јадам јадам и само јадам

 

хехе, мислам дека сите така и јас така се осеќам подуено, јадам многуу и како ништо да не ми стигнува како да ми се јаде уште и уштее и си викаам "нели е доволно ова што го изедее" ноо нее дур не добијам не запира

 

Znam deka sum vo PMS samo po toa deka sum emotivna i melanhonicna denta pred da dobijam a ja retko sum emotivna i koa koa ke mi dojdat solzite ke iskocat emociitw znam deka pred dobivanje sum hahahah inace bolki nemam ne sum ni poduena samo liceto toj period sto mi se pravi so akni

 

Go mrazam pms-ot.Nemozam jas da se trpam a ne nekoj drug.Zedov b6ama nisto.Mnogu sum nervozna,razdrazliva nemozam da se podnesam.A ovaj mm uste ne me nauci pa se kara so men.Ke poludaaaaaaaaam.

 

Нормално ли е што немам пмс симптоми? Секогаш ме болат градите и ми се појавуваат мозолчиња барем 4-5 дена пред менструација, сега градите многу малку ме заболија на денот кога треба да добијам. Околу две недели внесував магнезиум со б комплекс, па дали е можно тоа да е причината?

 

Буквално се мразам себеси кога сум во ПМС, бидејќи тогаш јас не сум јас.
Менувам расположение, варира од тага до среќа, па се до гнев и бес.
По природа сум многу мирољбива, ама тогаш да не ми стапнеш на жуљ, од една ситница јас цела караница стварам.
Ич не се сакам!
Све погрешно сфаќам, и наајвише ми паѓа жал за дм кога се карам за без причина.
Но, тој етолку срце што ми вели: Знам дека не си ти, туку ПМС-от.
ПМС - у Пичку Матер сум (во превод)

 

Ова ќе да е причината што сум ваква денес
Да побегнам сама од себе ми доаѓа!!!