ПМС (Предменструален синдром)

Јас да си се пожалам во темава. Во ПМС сум како никогаш до сега, хормоните ми се скроз "пореметени", те плачам те се смеам, јадам, спијам и сум напалена ко никад до сега. Вакви mood swings во живот не сум имала. Офф само да добијам веќееееееееее

 

Девојки, имате ли некој совет за нервозата во пмс?

 

Винце напиј си се и ич да не си береш гајле. Хахахах тоа е прво второ вежбање аеробик,јога било што и медитација пробај.

 

Многу сум емотивна и често ги менувам емоциите

 

Jas sum katastrofa posebno denes vcera trebase da dobijam 15 dena sum kako izguben slucaj ....a da ne zboram za menvanje raspolozenie e Tuka placam 5 min 5 min se smeam posle me faka strav da ne imam nekakva bolest od sto me bolat gradite we mislam me boli stceto pa foaga I mislata da ne me fati srceyo...A jas kutrata so nizok pritisok 80 so 50 stravoj I paniki krenav ...Dakav da ve prasam dali e do stresot I napnatosta toa sto osrkam glad na sekoj dva saati a edvaj stavam zalakvo USTA....))) isti imam nemiren stomak I proliv po nrkojpat hahahahh

 

Pms... otkako se porodiv... uffffffff!!! Prepotuvanje, srcebienje, glavobolkii akni... 2 nedeli pred menzis... dali nekoja ima takov problem? Duri si mislam deka sum neshto bolna... Ali me poremetuva toa... nervozata si e bashka, za nea Ne mi se ni zboruva. Lugje ama polni dve nedeli I jache me drzi. Dva dena pred menzis sum kako restartirana.

 

Ме интересира колку време ви трае пмс? Мене нешто многу нагло ме заболеа од вчера градите и многу силно..а дури наредна недела треба да добијам.

 

Не мора да значи дека ти е поради најава на менструација,но можно е.Можно е порано да ти дојде.Симптоми за добивање можат да измачуваат и 6-7 дена пред да дојде менструацијата.
Јас тероризирам луѓе околу мене пред да ми дојде.

 

Nekoj tableti za ublazuvanje na PMS od koi ste zadovolni.Katastrofa sum pred dobivanje,glavoboki,gadenje,bolki vo muskulite,grcenje na race noze,steganje vo gradi,bolki vo stomak neizdrzlivi,i ogromna nervoza,prepotuvanje,neznam sto ne nabrojav no ova stanuva nepodneslivo .Zatoa ako ima nesto sto vi ublazilo spodelete ve molam.

 

Кетонал

 

Pred dobivanje Ketonal?Ke treba da pijam edna nedela.Ne e toa mnogu?Jas pijam kafetin menstrual za bolkite koga ke dobijam no dodeka protece edna nedela sum uzas .

 

Витамин Б6.

 

Јас треба да добијам за три дена а денес сум многуу емотивна. Буквално за се ми се плаче...

 

И јас сум таква.Или сум премногу нервозна и ми иде да треснам некого или се растурам од плачење,или пак од двете по малку.Сум приметила дека сум подобро кога за време на ПМС пијам витамин Б6.

 

sakam da prasam po kolku dena vi trae ciklusot devojki mene 2 do 3 dena neznam dali e normalno ili ne

 

Кај секоја е различно.Кај мене неколку години ми траеше 8-10 дена,па се намали на 4-6(или 7 дена).
Ако долго време ти е толку кратка,не е лошо да си направиш прегледи и испитувања.
Јас познавам личности на кои им трае 3-4 дена и се е во ред со нив.
Но,не кревај паника.Менструацијата најчесто се ремети поради стрес или хормонален дисбаланс.Само не мисли на лошо и појди на доктор.Така ќе бидеш поспокојна.

 

Мене пак магнезиумот ми помага и болките ми ги смирува. Ги опушта мускулите.

 

Мислев дека сум единствена со вакви симптоми, ова е незнам како да кажам, лудило. Колку е саат јас неможам да спијам, досега пеглав за да отргнам мисли. Таман легнав како демек лошо ми е, па ме дрмна паника немој болна да сум, па жешко ми стана, па едни никакви мисли ми се заредија. Не се поднесува ова, после порагај уште појако ме дрма, па и во овулација се шекнувам. Поарно ми беше кога од болка се виткав, отколку сега психички сум пореметена.