ПМС (Предменструален синдром)

Пијте кафетин менструал многу помага и не јадете тестенини и такви тестести работи.И многу вода.И многу сон.Не дека не спијам како мечка кога ми се деновите туку ајде

 

Не се секирај не е ништо страшно. Баш сега во моментов ми е тој период. Цело време ми се плаче, се нервирам за глупости, се ми смета. Ми се случува да се изнаплачам и после неколку минути како ништо да не било. Само едвај чекам да ми помине. Јас и по природа сум многу емоционална личност, ама кога ќе ми дојде периодот и самата не се препознавам. Почнувам да размислувам песимистички за се и сешто. Ама тоа е тоа, веќе се помирив со ситуацијата.Порано и јас мислев дека само мене ми е вака лошо ама не било така.

 

osven bolki vo kicma nisto drugo posebno,ama zatoa kicmata mi naplaka dobro

 

некој месец ништо не ми е во овој пероид...ама некогаш можам 100 расположенија да сменам во минута и се ми смета и емоциите ме полудуваат
како на пример сега.... :? :? :?

 

Немам некои поголеми тешкотии освен тоа што ми отекуваат градите и ме болат(особено во лето, hock: појма немам зошто баш во лето,ама тогаш не можам да трчам од болки).Нормално,понервозна сум и повеќе ми се јаде..Ама понекогаш се случува и без никаков симптом и синдром да добијам.

 

моментално го преживувам ПМС-от...јадам како луда се и сешто и пак сум гладна, па после ми е лошо од миксот што сум го направила...расположението се менува од минута во минута...еве вечерва прво се смеев до солзи, за на крај да му се налутам на саканиот и да си заминам од кај него налутена...па досега си плачев и еве сега и вас да ви се пожалам...МРАЗАМ ПМС :twisted: Сепак гледам дека не сум сама па за момент ми олесна

 

Неможам да го поднесам веќе :evil: :evil: Дај нека заврши пред да го изедам и фрижидерот... Се нервирам,постојано имам грчеви,ме боли стомак... што не ! :evil:

 

Една минута плачам за ситница, една минута се смеам ко луда,се нервирам за без врска и неможам ништо да преќутам, без влакно на јазик сум тогаш, нека ме чепне некоој тогааш ако сака бел ден после да не види хаха се разлошувам многу, се ми смета,еднаш ми се јаде, друг пат не ми се јаде, некогаш многу ме боли стомак , некогаш ич, ама кога боли не се трпи ич некогаш неможам од кревет да станам, а пак некогаш како ништо да не ми е , ама сваќам во пубертет сум па сето тоа додека да се стабилизира.. ууф една од работите што мразам дека сум женско!

 

Јас моментално сум во пмс , освен што ќе му се расплачев на инструкторот по возење и тоа за ништо, човекот е ептен фин, ќе си помисли луда сум, и се скарав на сестра ми затоа што не ми направила кафе и пола саат плачев за тоа, градиве ми се три броја поголеми од нормално, заборавам, цела сум како во магла. Ставив вода за чај и заборавив да ја пуштам ринглата, после видов дека сум заборавила и ја уклучив ама па заборавив да ја исклучам и може два саати си стоела така уклучена, цела се усвити. А сега и глава почна да ме боли. Има ли ова крај

 

ееееееее тогаш, по настрана од мене, депресивна сум, нервозна, се ми смета, тажна сум, се ме боли, ми се спие, досадно ми, немам среќа во животот, не сум убава, ме мразат, никој не ме сака хахах абе се најлошо, но за среќа тре само 1 недела

 

Ама секој месец Хаааха 1/4 А башка маките откако ќе добиеш уѓте една недела ехеее... Аххх жени....

 

За полесно надминување на ПМС симптомите еве што се препорачува:

Неколку дена пред менструација и за време на менструацијата се препорачува ниско-калорична исхрана и нутриционистички додатоци, како на пример ω-3-масни киселини, Mg- магнезиум, витамин Е, витамин Б1.

 

i ja se pridruzuvam kon zenite '' nepodnoslivi '' za vreme na PMS
lelel kolku placaaaaaaaaam

si imav problemi na pocetokot so decko mi. srckata bese ubeden deka imam razlog sto placam pa kazi mi sto ti? se mozes da mi kazes?
Ma patetika ziva sum

 

vo pms sum i uzasno se cuvstvuvam,glavobolka,depresija,mi se place,nozete me bolat, jadam blago ko da ne sum videla krs za nikade

 

стално ко ке сум во ПМС ми се дујат градите ко блони ми се прат и мн ме болат и мн сум нервозна... стомакот да не зборам... само по скали да се качам на 4-5 скали и одма почнува да ме боли а не да одам негде и само дома и пукам од нерви....

 

Jas koga sum vo pms se mi smeta se lutam, se raspravam so koj ke stignam, so eden zbor uzasna sum .
Ponekogas mi stanuva zesko ,pa mi studi,me boli karlicata,mi se jade se i sesto loso mnogu loso se osekam .
Seto ova se lucuva izminati dve godini, kako si odat godinite se e poloso Pred 30 ta nisto ne sum osekala osven bolki vo jajnicite. A sega nemam nekoi posebni bolki ama drugovo katastrofa.
Toa e zeni sme i mora da trpime se a i okolinata okolu nas da se prilagodi na nasite promeni.

 

Да после 30та година симптомоте се поизразени и подруги..али најлошо нервозата е поголема

 

абе какви 30 мене сега уште на 24 ме фаќа лелелеле нервоза ипол

 

Леле јас сум во ПМС и сум во школо, леле немате поима колку ме боли стомак !!
лошо ми е .. ама седам во школо за да видам што оцени ќе ми стават !!

 

дечко ми веќе ме научи мене , чим се караме знае дека сум за време на пмс и вика добро не ми викаај еее идиотка иначе сум тажна , депресивна многу , се ме боли , понекогаш отсуствувам од школо зошто неможам да ја издржам промајата во школо .. од секаде дувааа амаан !! Смрт ми е кога имам добиено и морам да сум во школоо уффф ...