ПМС (Предменструален синдром)

Мене ми помогна премногу јогата.. како што ми помогна за тој пмс период да сум по смирена и свесна дека сум до таму, општо ми помогна и на мене како личност, многу сум по опуштена, никаков тригер немам, ништо не ме пецка, не реагирам на работите како порано. Одам веќе 3 години, милина.

 

Ма каква јога со 2 деца дома ќе попиздам уште повеќе.
Лекови ми требаат лекови

 

ааааааа никако дома... само упаќање и одиш. Иначе за дома да, лекови.

 

Пиво ти треба, има Б витамин.

 

По една до две чашки жештоко да си дрмнеме ја мислам

 

Си дрмкам јас ама не помага

 

Нишо, тогаш да се распрашаме за смирување на коњи шо даваат

 

Океј дали и тахикардии ве имаат фатено во пмс??уште ова не ме имаше фатено уште 3 дена имам и денес кај хаос на работа турбо и кога си дојдов дома се опуштив и ме здрма де 100 де 99 95 со брза онака се напив б6 и магнезиум,што др помага?и среќен празник девојки

 

Од стрес ти е тахикардијата.
Не сум чула да е од пмс предизвикана.
Телото ти било под грч и напнатост и кога си се опуштила дома ти се јавила тахикардија.
Одмарај, користи магнезиум тој ги опушта мускулите, а срцето е мускул и делува на него. Ако ти продолжат и понатаму, консултирај се со доктор.
Среќен 8ми март

 

Да, се јавува. ПмС и овулација мене ми се еднакво лудило.
Штом си 3 дена пред циклус секоја ситница ти смета па оттаму и тахикардија.
Зголеми внес на б витамини и магнезиум. Исто и чај од маточина и камилица ќе те опуштат.
Мене исто и топол туш ме опушта, ако имаш када за топла купка уште поубаво.

 

Ви се случило ли да ве фати половина пред циклус? За 2,3 дена треба да добијам едната страна ужасно ме боли на еден дел, едвај газам, не знам како да ја опишам болката како,, притиснат нерв ". Се мачкав маст, пиев магнезиум ама уште не почна да попушта. Не можам ни да одам, ни да лежам, пукнав

 

Здраво! Дали некој си има мака со потење за време на циклус? Не само ноќно туку и денски при обични активности? До сега не сум имала проблем со тоа имам 33 години. 6ти ден ми е, од прв ден почнав еве и денес исто. Нервоза ме фаќа

 

Да мене ми се случува пред циклус и тахикардија и прелапси на срцето не секој циклус меѓутоа знае да ме здрма така. Само б6 ништо друго не пијам и одмарам повеќе.

 

Дали ви се има десено да ве тера многу на спиење? Секогаш во ПМС имам несоница, и имав до пред некој ден, не знам што ми се случува овие 2,3 дена само спијам, мислам стоејќи можам да заспијам. А никогаш спанка не сум била, сега денски заспивам што ми се нема случено. Дали од времето, не знам ама страшна работа ова било Дури срам човек да го фати од домашните

 

За пмс немам приметено разлика со спиење, ама јас баш на сам циклус, посебно прв, втор ден, знам да отспијам убаво. Една подолга пладневна дремка и после ко нова сум.

 

Да, особено на првиот ден кога ќе добијам чувството е непријатно, меѓутоа многу е важна нега на телото во оваа фаза. И денес така ми беше затоа што вчера добив, денес се избања и сеа ми олесни

вчера толку јако ме удри ПМС што почнав да плачам... Ептен беше страшно, влегов во филм у некоја психоза ама сега кога ќе помислам на тоа почнувам да се смеам

 

Физички симптоми немам, ама психички ужасно се осеќам. Ме мава некоја меланхолија, анксиозност, нит јас не знам што е, ама знам дека сè, ама баш сè ми е мутно у глава. Има ли некоја друга вака што низ слично минува како мене? Што помага?

 

Јас секој месец, витамини б6, б12 и магнезиум ублажуваат симптомите ама не и целосно. Или чај од камилица, валеријана или маточина. Јас чаеви ретко користам, витамини редовно.

 

Ista sum I jas plus I vrtoglavici zasemetenost u glava

 

А де само кажи ми колку време ти траат симптомите, чисто да знам дали сум меѓу нормалните