ПМС (Предменструален синдром)

Samo sto dobiv a nemam apce celo maalo go svrtev nema otvorena apteka so meditacija ke probam
Inaku samo prvite nekolku casa imam jaki bolki, nemam ni promeni vo raspolozenie, nitu apetit namalen ili zgolemen, i
skoro sekogas tocno mi doagja so den/dva razlika maks a pred toa nisto bukvalno ne mi se slucuva

 

Недела дена отприлика, но ублажени се, се трпи да речеме. Ама тие неколку дена шо ми се баш пред сам циклус, хаос сум со хормони.

 

Svari caj I stavi sise topla voda na stomak

 

Дали повеќе се потите во ПМС, и потта повеќе ви мириса? Не можам да се поднесам, ова понекогаш ми се појавува, ама страшно ме иритира.

 

Јас во ПМС затоа што сум константно напната, се потам седејки и што и да ставам во тој момент самата себе не се трпам, затоа често сум под туш. Мислам и туширана додека се облечам веднаш се испотам
А потта иста песна како после порагај

 

@nena2010 Мислам ти ги користеше магнезиум бисглицинат, последниот ПМС ми беше ужасен, најлош досега ама очекував затоа што бев со несредени хормони и доцнење од 10 дена. Ги купив неколку дена пред циклус, тогаш ги најдов кај нас досега ги немаше. Кажи ми за колку дена има подобрување?
Јас тие денови што ги пиев дури некаде околу 4, 5 ден некаде осетив малку подобрување и после ден два добив.
Инаку после колку време се осеќа промена? Да знам дали за нареден циклус ќе бидам во добрите или во лошите. Мене и топлото многу ми смета, па сакам да си ги пијам преку цело лето затоа што жешкото ми ствара анксиозност. Си ги пијам сега редовно, и се надевам нема да имам лош ПМС овој месец ова ми беше последна надеж или ќе си останам,, луда" во тие денови.

 

Jas gi pijam sekoja vecer i mnogu mi e podobro. Zeskovo od koza me vadi i mene..

 

Дали ви се случува пред добивање 2-3 дена да ви се снижи притисокот,и минатиот месец еве и овој пат ми се снижува и сега плус жешкото леле катастрофааа...

 

Дали некој ги има пиено овие и има осетено промени, подобрување на симптомите на пмс?

 

Каде ги има овие? Што состав имаат?

 

Јас ги купив од ани фарм во капитол. Еве состав

 

Леле женички, кажувајте спас од емоционален ролекостер во ПМС. Значи не знам колку пати денес се смеев и плачев. Бев крв да ми зимаат таму се расплакав како мало дете. По патот си плачев, секаде си плачев. Денеска ми е и доста емоционален ден, плус сум анксиозна, овоа е лудило. Дали и некоја друга се соочува со сличен проблем или само кај мене е лудница. И што е најинтересно, прееска добив и ми прекинаа сите плачки пто ги имав денес.

 

Витамини, помагаат колку толку.
Магнезиум бисглицинат и б12 или магнезиум со б6 на синерџи. Не дека ќе немаш ниеден психички симптом ама подобро е. А како најдобро ашваганда, уживанција со неа, на сите ја препорачувам, само ако имаш проблем со тироидна не смееш да ја пиеш.
Можеш исто и чаеви, јас неможам тоа, посебно камилица ми има многу лош вкус а ако си по чаевите маточина многу опушта, дури заспиваш.
Јас не знам како е човек да нема ПМС, знам дека немав на 16,17 год. На 18 почнуваа веќе, највеќе нервозна и на плачка ме тераше, ама само еден ден ми траеше. Сега ова ми почнува после овулација, 2 недели
Кај мене и редовно пешачење помага, како нов човек сум тогаш. Сега пешачење дури од септември здравје

 

Мене овој пат ме фати после менструација...ми каснеше 5 дена и сега сум катастрофааа,нервозна раздразлива ми се плаче леелеее...

 

Дали една недела пред менстуација сте депресивни без сила а и со гадење односно постојано имам глад а и одбивност од што може да е

 

Од ПМС, нормално е

 

Да знам за ашвагандандата, ама за жал не смеам да ја пијам имам хашимото на тироидната. Со чаеви не сум пробала до сега, ама маточината знам дека ја препорачуваат за упиштање, за смирување и за добар сон. Фала ти многу на одговорот и на одвоеното време

 

Жени, ај совет.
Имам упат за тироидни хормони да проверам и пролактин плус.
Кога да ги направам според месечниот циклус, кој ден?
Сега сум 13ти ден од циклус.

Дали е во ред овие дена?
И исто така дали за пролактинот важеше нешто да сум наспана, одморена утрината, да немам многу физичка активност?

 

Дали имате мачнини во ПМС одма после овулација? Досега имав една недела пред да добијам, ама па скоро две недели, ќе си пукнам. Се чувствувам најадено а по малку јадам,плус мириси ми сметаат. За 10 дена јас вака ќе пукнам

 

Имам мал милион симптоми кој ретко некој да ги има. Ај психичките со витамини некако ги замачкувам, ама физичките
Имам неконтролирани гасови 10 дена пред циклус, значи од дома не ми се излегува од мака , ушите толку многу ме чешаат до шекнување, пазуви исто некоја болка во некоја точка, сега па на топлото уште толку од се ми е мака Мириси од километар чувствувам што во други денови ништо не осеќам, по цели ноќи во таван си зјапам што од топло што од симптоми. Во климакс којзнае што ќе ме крсти