Здраво. Дали може да ми предложите психолог или психијатар што ќе ми помогне со справување со панични напади или панично растројство. Деновиве имам постојана вознемиреност и страв од следна епизода. Не функционирам нормално во секојдневието, не можам да седам во затворени простории, почнува целосно да ме зазема па сакам да побарам помош ама би сакала некој кој има добро искуство со некој психотерапевт да ми го препорача.
О ги имам веќе 10 г и изгледа редно време е психијатар да се посети. Се трудам се мачам сама со дневници со дишење вежби џабе се. Животот последно многу ме искушува еден куп работи се случија и едноставно не е веќе баш лесно Најнов симптом ми е тресење како некој шок... еве се тресам цела додека пишувам а сите спијат... Едвај ќе чекам да се раздени да видам дека ноќта поминала ок и сите се живи... Јас си прам филм дека нешто лошо ќе се случи таа ноќ и еве вака завршувам.
Zdravo na site jas sum nova tuka gi citam vasite razgovori mi doagjaat ubavo bidejki jas se macam so meseci so ovie panicni napadi sega sum kaj kaj podobra no se pojavuvaat mi go poprecuvaat zivotot imam razni negativni misli deka ke umram deka ke doziveam srcev ili mozocen udar pa taka teloto mi isprakja signali deka nesto ne e vo red i si meram pretisok kako luda (iako toj si e normalen ) imam dve mali deca imam samo 26 godini a razmisluvam za smrt toa me plasi najveke da ne si gi ostavam decata Imam cesto vrtoglavica nestabilnost kako da se nisam ponekogas zgolemen plus si zemav asvaganda od dr mitov apcinja
