Поминаа 5 години - не го преболев!

Посети психијатар?

 

abe drustvo odam ama so fajde ovie nasite psihijatri samo apcina znat dati da i nisto drugo nejkat da te soslusat so brzo date otarasat maki nevidenipozz

 

Pa dobro moras da najdis nekakov nacin da se izvecis od depresijata.Eve moj predlog ti e da se zapisis vo teretana i da pocnis da vezbas jas tamu ja isfrlam cela negativna energija a za rezultatite na tebe da ne zboruvam ke imas i poveke samodoverba i ke se sakas poveke samiot sebe i sve, pesaci trcaj prai nesto pozitivno tesko e znajm e site, sekoj od nas imal krizni periodi od zivotot no sekoj na nekoj nacin se izboril,ti baras soveti a ne sakas da gi primenis eve poslusaj nekoj sovet od nas i sigurna sum deka ke se custvuvas podobro pocni od nekade...

 

mnogu e tesko mnogu sum zapadnat vo depresija nemam sila da pocnam tesko mie da stanam od krevet a kamuli da pocnam da vezbam nemam sila
lesno e da se zborva od aspekt na psihicki zdrav razum to e to pozz

 

Океј, можеби ќе бидам малку груба, ама што пишуваш на форум ако не сакаш да си помогнеш сам на себе?
Мислиш дека си единствениот што западнал во депресија? Што му е тешко да стане од кревет сабајле а не па да земе да вежба? Епа не си.
И можеш да се самосожалуваш засекогаш, или да ги земеш работите во свои раце.
Затоа што многу добро знам како е да извршуваш секојдневни обврски кога телото не ти дава да станеш од кревет, како е да вежбаш со сите сили, да се труеш со лекови, да се чувствуваш празно. Ама ова е втора тема во која те гледам, и упорно се жалиш и се лигавиш а не правиш ништо.
Лековите постојат за да ти помогнат да започнеш да си помагаш сам на себе, останатото е на тебе. Џабе тебе и сто псхијатри ќе ти зборуваат, ако ти не си решен да станеш подобар. Можеш илјада теми по форуми да испишеш, и што дека, кога на што и да ти се каже одговараш со: ама јас не можаммм, лесно е да се кажееее. Престани, затоа што никаде не одиш со тоа размислување.

 

Јас откако раскинав со бившиот исто така мислев дека никогаш нема да го преболам, па леле како ќе засакам некој пак, како ќе дозволам некој пак да ми се приближи, да ме допре, да му се отворам комплетно без страв и срам, едноставно како ќе создадам пак блискост со некој повторно. Леле луѓе, тоа се страшни глупости. И да ви кажам се` е до умот. Што си размислувате, тоа ќе ви се случува. Знам, јасно ми е, некои работи не можат да се контролираат, едноставно се случуваат, но можете вие да одберете како ќе реагирате на истите. Сакам да ви кажам дека комплетно имам разбирање, знам колку е тешко, болно, колку буквално чувствувате дека срцето ви останало кај него после раскинувањето, ама заслужувате да бидете среќни. Посебно ако тој бил оној кој ви направил разни глупости и длабоко ве повредил, причина плус зошто повеќе не ви треба во животот.

Јас, која секоја вечер си легнуваше плачејќи и стануваше плачејќи, која повеќе време потрошив шпиунирајќи го и водејќи сметка повеќе за неговиот него за својот живот ви кажувам дека САМИ СИ ЈА СОЗДАВАТЕ БОЛКАТА. Нормално е можеби кога ќе го видите да почувствувате нешто, ете и јас почувствував последниот пат кога го видов. Почувствував ненормално гадење и превртување на желудникот. Ете, до толку се изборив. Сега стварно и ми е сеедно со какви девојки излегува, што прави во денот, каде се движи, со кој дели кревет ноќе. Буквално го изгубив секој можен интерес за него.
Ама најпрво треба да се изборите сами со себе. Да сакате да и ставите крај на тортурата. Манијачењето на неговиот фб профил или дружењето со неговите другари, слушањето на „вашите„ песни нема да ви помогне да го пребродите раскинувањето. А времето помага единствено кога прво ја имате совладано желбата за да дознаете било што за него. Инаку може и години и години да ви поминат, вие повторно ќе се чувствувате како вчера да сте раскинале и ќе си ги негувате и понатаму истите чувства. А во голем дел можам да кажам дека тоа не е љубов, него е опсесија, што е болест.

Јас во меѓувреме и запознав прекрасен дечко. Живее на минута од мене, а целиот свој живот го немав сретнато. Се запознавме на многу интересен начин, наеднаш се споија коцките. Инстант го заборавив и бившиот кој наводно толку многу го сакав, па и сите други за кои некогаш сум почувствувала нешто. Знаев дека животот ми се насмевна и дека добив шанса каква што заслужувам. Сега „пресреќна“ е толку ситен збор со кој би пробала да ги објаснам чувствата. Ама сама се изборив и ставив крај.

Не се предавајте и не очајувајте. Ако бил совршениот за вас, сеуште ќе ве држел за рака. Ако бил најдобриот за вас, никогаш немало да ве повреди. Не барајте копии, не губете време со луѓе кои ви цицаат енергија и кои прават да се чувствувате уште попразно после секое излегување.
Дајте си време на себе и секогаш тивко повторувајте си дека заслужувате да сте среќни. Еден ден и ќе бидете, па сето ова трескање од земја за бивши ќе ви изгледа смешно.

 

dobro site zboruvatt pomogni si sam kako da si pomognam kazete nekoja tehnika ne valjda samo vezbajneto nacin da si pomognam
ako vejke ste uspeale da si pomognite kazete kako
pozz

 

Dobro be tebe Sase navistina nemozam da te razberam ili navistina si golema mrza ili navistina ne citas ubavo sto ti pisuvame,aj vidi ubo kolku devojki se zaiteresiraja za tvojot problem ti davat soveti i probvat na nekoj nacin da ti pomognat aj malku ceni go vnimanieto sto go dobi,tolku idei ti dadovme i soveti a ti NE NE NE NEMAM VOLJA pa da se soberime od forumot i da ti dojdime na gosti i da ti dajme volja,nikakov sovet ne prifakas i so toa odbivas da si pomognis na toa mislevme...
A sto ti fali vezbanjeto kako opcija?sto e tuka sporno,eve jas sum primer kade sto vezbanjeto,pesacenjeto trcanjeto me vrakat vo zivot,ja vadis cela negativna energija bukvalno se vrakas doma izmoren se tusiras si gledas filmce si citas kniga,i zaspivas kako bebe,baska toa teloto ti se oformuva i samodoverbata ti se vraka ke bidis mn po pozitiven,pa od tolku dzvakanje ako ne me svati kako da ti objasnam podobro?probaj barem stani od krevet i zapisise na vezbanje eden mesec vidi kako ke ti bidi,a jas garantiram deka ke se osekas podobro,sigurno e podobro otkolku da se klukas so lekarstva bidejki ti i toa go odbivas...
Druga rabota ne te znam licno ama mislam deka si gi izmesal rabotite i poveke si depresiven i nemas volja za nisto poradi bivsata no vakvoto ponasanje ne e resenie za nisto koga ke zapoznajs nova devojka ke se smejs na ovaja vrska od 4 meseci sto si ja imal,daj razvedrise malku sto da kazime nie kako sto ti rekov sto raskinavme dolgo godisni vrski,da skoknime vo Vardar gluposti....

 

Вежбањето е супер начин за да преболиш некоја. Ем одиш во теретана гледаш и други девојки , ем се соочуваш со конкуренцијта гледаш кои ти се конкуренција и се вложуваш да се подобриш, да изгледаш поубаво. Исто така сакал ти или не ќе ти се подобри расположението од самите хормони кои се лачат при вежбањето и ќе се чуствуваш полесно на душата и посамоуверено, а и физички сигурно ќе имаш напредок.

Што се однесува до други техники, гледај да елиминираш секакви физички работи кои те потсетуваат на неа, подароци и сл, не оди на места каде си бил со неа, не врви по улици освен кога мораш по кои си врвел со неа. Блокирај ја на фб, на инстаграам, секаде каде би имал пристап до нејзини слики и податоци.

Напиши на еден лист како се чуствуваш и изгори го, започни нов живот. На друг лист напиши ги сите твои квалитети и добри карактеристики и залепи го некаде каде секојдневно ќе можеш да го читаш. Исто напиши на друг лист каква девојка би сакал да имаш во иднина сигурно бифшата има некои маани. Тоа што не е со тебе и те оставила така без некаква посебна причина е нејзина најголема маана како за почеток. И откако ќе напишеш каква девојк апосакуваш почни ја потрегата по таква девојка. Оди во теретана вежбај, излегувај. Гледај ги девојќите околу тебе анализирај ги од каде знаеш можеби некоја ќе ти се допадне. Замоли некои братучедки или другарки да те запознаат со нивни другарки.

Исто така размисли во што си добар, што сакаш да правиш во животот, кон што имаш страст. Ако немаш потруди се да дознаеш почни да правиш нови работи, земи спортувај, читај книги, излегувај забавувај се, гледај филмови... Оди во некоја од книжарите на Култура има толку многу книги за толку многу хобија што и да не купиш книга барем можеби нешто ќе те привлечо ќе посакаш да пробаш. И не се стеснувај, пробај што и да е па макар било и плетење, правње оригами,готвење или нешто друго...

 

fala na sovetite golem pozz

 

Ееее поминаа 7 години јас сеуште не ја преболев една бивша девојка што бевме во врска 3 години и 4 месеци, а дополнително она пред некој месец се омажи. Curse you...

 

@Згодно Момче Аман бре Нико, кд те чује Кики, има цигарата наопаку да ја пушиш Туку, зошто не си се борел за девојката?

 

Потполно разбирање. Не вреди за се замараш за нешта што не биле создадени да траат јбг тоа е терај даље.

 

Стара љубовна болка Самерке.
Не би сакал за тоа да зборам. Се сакавме. Јас сакав и сеуште ја сакам, понекогаш ја сонувам.

"she took my warm In loved heart, and returned it back bleed and cold"

 

Девојки внимателно го прочитав секој ваш коментар на темава.
И со секоја сочувствувам оти се, амаИ баш се исто поминала оваа моја истанчена кожа.
Три години дишев за еден, да речам поточно мислев ќе престанам да дишам ако го нема.
И желба за живот изгубив, и желба за секс, и желба за да дозволам некој да ме сака,
И самотија, вечна самотија почувствував.... и денови поврзував во една соба барајќи го на интернет,
прашувајќи се дали можеби ме мисли.
И часови поминав во читање на вистински историски љубовни приказни,
и мислев како вас дека мојата е толку силна што планина ќе помести,
дека се ќе се среди за тој да се најде во моите раце.
И се измачував и заборавив како е некој да ме допира, заборавив да бакнувам, заборавив да се смеам.
Заборавив да блескам како што си знаев, да се смеам на цел глас,
оти ништо немаше смисла без него.
А бев уверена дека е за мене, дека таква хемија, таква поврзаност нема повеќе,.
И не се плашев од ништо и од никој,
и најубавите стихови тука на форумот за него ги испишав.
И го гледав додека се откажува од мене,
и го гледав со солзи додека ги исмева сите мои зборови,
и го гледав додека ме учи сама себе да си се исмевам.
Се додека во Милано, најдобрата другарка не ми рече
„Љубовта за да победи се, мора да е обострана, знаеш ли?Само таква љубов поддржувам јас“
А јас како сите вас не комуицирав со него, не го гледав , не го допирав, само го следев по сите мрежи,само собирав трошки од животот кој тој со големи чекори си го градеше напред,
не свртувајќи се кон мене.
Па еден другар ми рече
„Ако сакаш да се разочараш во него пушти го до себе, ќе видиш дека е само илузија“
И почнаа разочарувањата....
Почнаа да ми смета цела самотија, почав да се запрашувам зошто тој мене не ме сака како јас него,
зошто да патам за некој кој може да се смее и да диши без мене?
Зошто јас да живеам за целибат за некој кој ужива во бескрјани оргазми, во близината на една жена?
Зошто јас да чекам во тишина, кога некој не сака да ме сослуша, кога некој не сака да знае што ми се случува, кога некој не се плаши да не ме изгуби?
Зошто моите раце да се празни и ноките да си ги заривам во кожата кога ми е тешко, кога врскам од болка и самотија, додека некој друг си држи некого за дланка?
И во секое зошто јас самодовербата сватив дека ја избугив... дека себе се изгубив чекајќи некој кој не сакал да дојде..
И толку.... заврши љубовта....
И завршија сите пеперутки кои ме преплавуваа додека го барав низ луѓето, додека го мирисав покрај мене, додека го чекав да ме допре ненамерно...
И заврши измачувањето... и заврши болката по нешто што не сакало да биде мое...
И почнаа комолиментите, и почаа прегратките, и почна пак љубовта да тече и насмевките да идат сами од себе... зошто љубовта не е бескрајно патење...таа е борење еден за друг по секоја цена, таа е делење на секој миг, таа е цврсто држење за рака, таа е шепотење „тука сум за тебе“, таа е страст, таа е сон, таа е недостиг на воздух... таа е се, ама пред се е взаемна...............

Се надевам дека мојот пример ви помогна.
Само налутете се, погледете се во огледало
и дозволете да ве сака некој.
По вистинската љубов не се плаче цел живот,
таа нема да не пушти така лесно,
а се друго е лекција, начин да пораснеме, начин да се запозаеме себе, да зајакнеме.....

 

Без секого се може, само од нас самите зависи дали сакаме цврсто и решително да продолжиме со животот, или ќе си ја акаме главата за некој што не заслужува... Па дури цели 5 години.

Што е многу, многу е...

Најбитно е да не ги ѕиркате (несудените партнери) по социјани мрежи и да им ги избришете броевите...

Колку повеќе ќе гледаш дека тој/таа си продолжува со животот, ко ти да не си постоел, толку во поголеми депресии ќе паднеш.
Па тек кога ќе видиш слика со нов дечко/девојка, ќе осетиш ко нож некој да ти забил.

Бришење од секаде и цврсто одење напред.

 

Samo cvrsto napred , vo nov zivot Izleguvanje na novi mesta , zapoznavanje novi lugje .. I jas si imav takva misla za eden bivsi , ama edna sabotna vecer , resiv deka kompletno ke go isfrlam od zivotot . Drugarkite za raka , kaficot kade voobicaeno izleguvav , dve - tri caski vodka dzus , i 3-4 pesni koi me pogodija do srce i se vklopija so situacijata .. Drugarka mi me gleda , me misli podpijaneta a ja sosem trezna zemam telefon , uklucuvam internet i so red brisam od fb ,paod togasnoto msn , brisam poraki na telefon i brojot od imenik . Imav privezok,negovata prva bukva od imeto , taka brutalno go skinav toj privezok ( inaku za telefon ) sto duri i telefonot mi padna od race . Bukvata , ja frliv na zemja i se izgubi vo guzvata , telefonot vednas si go zedov drugarka mi me gleda i simisli : zamina ovaa so pametot , ahh bre kade ima psihijatar ... A jas si slavev
Zatoa na nekoj sto ne zasluzuva , ne mislete

 

defenittivno si lav vo foroskop hahah

 

Преубаво напишано Баш ми беше потребно да прочитам вакво нешто. Фала ти многу!

 

kaj mene pominaaa deset god se omaziv rodiv I dete I nikako da go prebolam.