Женски де ве молам кажете некои вежби од кои има ефект..во врска со спојлери ... И нозете ми се дебели ама трчам секоја вечер по 2.5км и правам вежби и би ребало да ги средам...ама што да правам со спојлерите Помоошшшш!!!!
Па да разгледаше низ подфорумот Фитнес сигурно ќе налеташе на темава fitnes/kako-do-zbogum-na-pernicinjata-t181/