Претерано размислување (overthinking)

Ај преведи нешто барем. Не знам англиски

 

Умот е скапоцена алатка, но што се случува кога вашите мисли ќе излезат од контрола? Ние луѓето сме надарени со капацитет за размислување кој е супериорен во однос на сите други суштества на оваа планета. Историјата докажува дека човечкиот мозок е способен да создава големи нешта, како литература, згради, филмови и илјадници пронајдоци кои го подобруваат видот. Размислувањето те тера да ја работиш својата работа, да добиеш диплома, да планираш за иднината и многу трагачи на вистината и заговори теоретичарите се потпираат на нивниот размислувачки мозок за да ги откријат особеностите на човечката состојба. Но, што се случува кога умот ќе престане да биде корисно и ќе почне да ве користи? Што ако вашиот ум излезе од контрола и ја јаде целата ваша животна енергија само за да продолжите и да создавате непотребни, па дури и деструктивни мисли?

Еве дел…

 

Збори за 4 опасни ефекти од претераното размислување: анкциозност (грижа што ќе биде во иднината), депресија (заглавен во тоа што било во минато), инсомниа (буден ум што не те остава да спиеш) и парализа (не можеш да донесеш одлука).

 

Me objasni so 4 zborovi fala haha

 

Добро само објаснувал.Мислев кажувал некое решение. Веќе го знам ова од искуство, за жал.

 

8/8

 

Znaci jas premnogu razmisluvam i se losi misli vo posledno vreme mi se uvrtela misla se deka tatkomi ke pocine i bukvalno ne mi se ottrgnuva mislata i mnogu mi e tesko

 

Мала инспирација.

https://open.spotify.com/episode/1C...i=CaEvbx5wQJy9gpf_zoo7Tg&utm_source=copy-link

 

Ова е многу точно за ефектите на невростимулаторите, особено кафето и мене така ми делува.

Прашале на темава дали има спас, има, како нема. Кога ќе се западне во тој круг на претерано размислување засекување од старт и фокусирње на нешто друго, нешто опипливо, да не се мисли и да не летат насекаде неконтролирано.

 

Прошлата недела толку ме утепа ова.. Боже мили среќа заврши.

Некогаш е многу лошо ако се продлабочиш и после не можеш да се договориш со себе.

 

Чаре?

 

Јас сум тоа..

 

Aderal

 

Ова ми се случува кога имам многу слободно време. Затоа се трудам да сум зафатена што повеќе.

 

Мозокот на пасење треба да се пушта

 

Од мн мислење, глава боли.

 

Многу слободно време води до многу премислување. Од лично искуство.

 

Во последно време премногу размислувам што ќе биде

 

Па, некое решение за ова? Секој ден гледам сообраќајки со млади луѓе и денес го видов мојот школски другар дека починал, сега се грижам за дечко ми и за фамилијата, и сум под стрес цело време за нивното добро... (што ако.. ), (не дај боже)...