Прокрастинација - свесно одложување на неодложните обврски

Discussion in 'Психологија' started by Doozy, Mar 8, 2018.

  1. ванилала

    ванилала Популарен член

    Joined:
    Feb 26, 2015
    Messages:
    1,651
    Likes Received:
    5,234
    Gender:
    Female
    Чаре? Како да си помогнеме? :fubar:
     
    RoseRain and Doozy like this.
  2. Petra777

    Petra777 Популарен член

    Joined:
    Nov 19, 2015
    Messages:
    2,877
    Likes Received:
    29,050
    Gender:
    Female
    @carangigia - робија беше место она другото наше "најинтересно" ? :rofl:
     
    carangigia likes this.
  3. Yowannty

    Yowannty Форумски идол

    Joined:
    Nov 28, 2012
    Messages:
    11,526
    Likes Received:
    184,229
    Gender:
    Female
    Еве предлог соодветен македонски термин за прокрастинација да биде јовантинација, :rofl: оти месец дена праам се освен тоа што треба. Одложувам.. одолговлекувам... па пак одново и одново...
    Комотно за дефиниција можат да ме прогласат.
    Еве дури и генералка почнав деновиве да избегнам работи што морам да ги завршам... |( Јовантинирам до бескрај. :tmi:
     
  4. carangigia

    carangigia Популарен член

    Joined:
    May 15, 2017
    Messages:
    912
    Likes Received:
    6,664
    Gender:
    Female
    Кај ме потсети :) Значи позитив на денот си ми
    Робија е :rofl: :rofl: :rofl: Попрво ќе одробијам наместо тоа да го правам ;)
    Ама од утре и двете вртиме нов лист :muscle: :rofl:
     
    Petra777 likes this.
  5. ceca-1

    ceca-1 Популарен член

    Joined:
    Jul 6, 2010
    Messages:
    2,083
    Likes Received:
    5,093
    Да не читаат сеа пензионерите од ЈСП ќе речат - "Да ви се плукнам у младината":rofl::rofl::rofl:
     
    kikkki likes this.
  6. Anon

    Anon Популарен член

    Joined:
    Sep 24, 2011
    Messages:
    830
    Likes Received:
    1,792
    Gender:
    Male
    99% од луѓето на форумов се тука да прокрастинираат.

    За на десктоп користам апликација. Cold Turkey се вика. Блокира сајтови, апликации... Што сакаш.
    На мобилен? Немам решение.
     
  7. mynameislove

    mynameislove Популарен член

    Joined:
    Aug 6, 2013
    Messages:
    1,481
    Likes Received:
    12,626
    Често ми се случувало ова. Можеби не до тој степен да ги одложувам обврските, но завршување на истите во последен момент да. И после анксиозна, епа анксиозна. Порано секогаш пред време спремени испитите, а за прв пат ми се случи и не толку спремна да одам на испит, за кој сум уплатила 2000 денари и можеше да се случи да го презапишувам и да платам 10 000 ден. Среќа не се случи тоа, ама јас не бев задоволна од моето однесување. Испитот не беше тежок за да не му посветам 20 % од времето.
    Понекогаш човек се уморува, му треба одмор и те како, но лошо е ако тоа трае со години.
    Не само тоа, често знам да си ги одложам обврските, па за тоа да не сум сфатена.
    Не дека го сакам тоа.
     
    cresa-jagoda, SV1911, kikkki and 2 others like this.
  8. Rama

    Rama Форумски идол

    Joined:
    Dec 9, 2011
    Messages:
    5,533
    Likes Received:
    55,283
    Gender:
    Female
    Прв пат го слушам зборов...:^)
    Ама,"прокстинирам јако"(точно напишав?:wasntme:).
    Сум мрза,сум неодговорна до бескрај.
    Често губам воља и инспирација,одолговлекувам и тоа што треба и не треба,грдо е,знам,ама мора да постојат и вакви како мене :D
     
  9. shz

    shz Форумски идол

    Joined:
    Sep 1, 2012
    Messages:
    6,272
    Likes Received:
    50,868
    Gender:
    Female
    Едвај го пишав зборот прокрастинација :D и тоа буква по буква. :sweat:
    Да бидам искрена често ми се случува да ги одолговлекувам обврските, ај за еден час ќе почнам, ај за два и ете отишол денот и јас ништо не сум направила.
    А највеќе ми се случува кога за нешто треба да одлучам или да размислам и секогаш мислите ми летаат кон нешто друго. :D
     
    cresa-jagoda, Doozy and Rama like this.
  10. AnaKarenina

    AnaKarenina Форумски идол

    Joined:
    Oct 6, 2011
    Messages:
    5,801
    Likes Received:
    55,009
    Gender:
    Female
    Искрено, прв пат слушам за прокрастинација и после сè што прочитав во темава - можам да заклучам дека е многу зафркната работа :worried: Јас мислам дека сум обратно од ова, затоа што мразам да ми тежат обврски, имам чувство како постојано нешто да ми виси над глава и едвај чекам да го завршам и да го шутнам од дневната агенда. Сакам кога деновите ми се продуктивни, кога ќе ги шкртнам сите обврски кои сум ги испланирала за тој ден и мразам времето да го трошам залудно.
    Мислам дека сите ние понекогаш си одложуваме некои обврски, ми се случува и мене, ама повеќе би рекла дека е заради мрза. Има денови кога немам енергија, не се чувствувам убаво, не ми се прави ништо и цел ден ќе го поминам во одмор. Ама кога веќе имам енергија, тогаш гледам да ја искористам за тоа што ми е приоритетно.
     
    cresa-jagoda, kikkki, Doozy and 4 others like this.
  11. Gosh

    Gosh Мразачка на луѓе

    Joined:
    Oct 10, 2015
    Messages:
    3,548
    Likes Received:
    43,814
    Кај мене е ,, не ми е гајле ,,. Кај нејкам да го направам нештото и ми е наметнато, па има да чекам до заден момент да го сторам, барем тоа по мое да биде.

    А порано било и од депресија, да не речам од немање воља за живот.
     
  12. sanjaeva

    sanjaeva Форумски идол

    Joined:
    Feb 3, 2011
    Messages:
    3,391
    Likes Received:
    87,675
    Прокрастинација = мрза за која експресно смислуваме оправдување :D

    Прокрастинација = неорганизираност

    Прокрастинација = состојба кога не знаеш што побрзо (соодветен термин кој е полесен за изговор - "пливање")

    Лек - то до лист :nod:
     
    cresa-jagoda and Doozy like this.
  13. Ex Luna Scientia

    Ex Luna Scientia Истакнат член

    Joined:
    Dec 24, 2017
    Messages:
    126
    Likes Received:
    847
    Gender:
    Female
    Иста сум и јас.
    Ме фаќа паника кога имам премногу обврски пред себе и гледам една по една најбрзо што можам да ги елимирам сите.
    Како и да е, разликата во тоа дали сакам или не сакам да направам нешто се гледа во тоа како ќе го направам. Кога уживам во одредена обврска ја средувам до перфекција, кога не, чисто колку да ја тргнам од глава.
     
    cresa-jagoda, Doozy and AnaKarenina like this.
  14. smooch

    smooch Популарен член

    Joined:
    Dec 8, 2011
    Messages:
    986
    Likes Received:
    4,096
    Gender:
    Female
    Мислам дека доколку има книга за прокрастинација, јас би била на насловната страница. Ако не го одложам фотографирањето.
    Се сложувам дека е поврзано со анксиозност, депресија. Да, барем кај мене до некој степен анксиозноста е главен виновник за прокрастинацијата, особено кај тие сериозни обврски.
    Секогаш во глава си го зацртувам дека на прв ден ќе завршам некоја обврска - тоа дека многу добро се познавам самата и знам дека ќе одложувам до последниот ден, па да си имам резерва.
    Многу често одложувам не само „тешки“, сериозни работи, туку и обврски кои ми причинуваат задоволство. Читање книга, гледање серија, филм, си викам ај подоцна, и губам време на buzzfeed тестови и играње на некои безвезални игрички по нет.
    Треба мејл да пратам, но одложувам веќе неколку дена и си дадов рок до 11:00h дека ќе го пратам. Нема одложување веќе!
     
    cresa-jagoda likes this.
  15. simonka93

    simonka93 Форумски идол

    Joined:
    Mar 29, 2012
    Messages:
    3,231
    Likes Received:
    70,714
    Си зададов рок до нова година да го одбранам специјалистичкиот труд
    12 март сме, ни насловната ја немам напишано
    :|
     
    cresa-jagoda likes this.
  16. CameliaMiller

    CameliaMiller Форумски идол

    Joined:
    Aug 12, 2015
    Messages:
    20,834
    Likes Received:
    275,002
    Аууу највеќи прокрастинатор сум изгледа :D

    Само на работа - работа, онаму пари кај што ми даваат не зезам.
    По дома... сТрам ме фаќа :$

    Не знам дали коренот е во анксиозноста, со нишки на депресија, или едноставно сум мрза... ама финтата е што некогаш онака ме мрзи пепељара да истресам, а следниот ден (може и следниот саат..) цела куќа ја превртувам наопаку.
    Значи прокрастинирам само кога се во прашање домашни обврски, ама на работа не. Или општо, пример се молам кола да носам на перење веќе петти ден. А на работа нешто што имам рок да го направам до 31 март, веќе ми е направено.

    #дајтедијагноза :D
     
    cresa-jagoda, Rama and Someonespecial like this.
  17. theowndemon

    theowndemon crazy cat lady Staff Member

    Joined:
    Sep 17, 2013
    Messages:
    14,223
    Likes Received:
    176,037
    Gender:
    Female
    Човек сум, што ако се обидам да скокнам или игнорирам, или одложам обврска - се чувствувам виновно, осеќам притисок и се враќам одма да ја напрам.
    Едино вина не осеќам кога треба да одам на забар ама решавам да одложам дур можам.
    Во животот два пати имам прегорено, каде не можам да продолжам ни со обврски, ни со хоби, ни со ништо, ама и тоа кратко ми трае. Често одложувам, се тегнам, не сум мотивирана, кога сум принудена да правам нешто додека во исто време сакам да прам нешто друго. Како на пример да треба да учам досаден предмет, а јас сакам да читам добра книга. Во таква ситуација седев на џам и слушав како комшиите се караат just cuz. Ни учев за побрзо да ја читам добрата книга, ни пак ја читав новата книга за после да нема шо да думам и да учам, а учењето посекако беше неизбежно. Обично ваквите ситуации ме мотивираат побрзо да завршам со тоа што не ме влечи за да се посветам после на тоа што ме влечи, ама има секакви ситуации.
     
  18. Dream-Girl

    Dream-Girl ☀️

    Joined:
    Jun 24, 2013
    Messages:
    20,123
    Likes Received:
    195,400
    Gender:
    Female
    Најмногу се пронаоѓам у мемиња кои зборат за прокрастинирање :D
    Иначе, најинтересен дел ми е ова, у тој момент најбољи четувања паѓаат, си ја зачистуваш собата, се спремаш психички, местиш се околу тебе, вежбаш 2саата, бараш вонземјани и се, буквално се за само да не ја праиш таа обврска шо треба. Кај мене е обично учење делот коа прокрастинирам. 5 саата се убедувам да седнам да учам, у тие 5 саата се дешаваат тие работи опишани погоре и тек потоа успевам да седнам и да завршам работа.
    Мислам дека прокрастинирање се должи на тоа шо со сила ги праиме тие работи, зашо нејќеме, а мораме.
    На пример кога почнав да слабеам, со никаква кондиција, вежбањето ми беше тежок проблем, тогаш намерно ќе седев ќе учам демек само за да го одложам вежбањето т.е ете прокрастинирав :D Затоа што го мразев вежбањето, а морав да вежбам за да ослабам.
    Откако стекнав навика за вежбање, откако ми стана хоби и ме исполнува, а и имам кондиција, не ми е мачење, денот без вежбање ми е како пропаднат, дури го користам како изговор за да не праам други работи шо нејќам. На пример, морам прво да вежбам, после ќе учам. Или не ми се иде таму денеска, треба да вежбам.
    Така да прокрастинирање бар кај мене се должи кога нешо треба со сила да праам, нешо шо не ми е по мерак ама морам да го завршам и го завршувам, само со долг период на одолговлекување такозвано прокрастинирање :D
     
    SV1911 and Someonespecial like this.
  19. sonuvana

    sonuvana Популарен член

    Joined:
    Aug 8, 2016
    Messages:
    1,290
    Likes Received:
    2,822
    Gender:
    Female
    Нешто не е во ред со нашиот живот и секогаш кога ги одложуваме нештата, одиме по погрешен пат.
    Често токму тоа што не прави неспокојни, уредно го извршуваме, а забушаваме каде не треба или на ситници.
    Залажување, слепо талкање, интуитивно снаоѓање.
    Не умееме да се потпреме, да се стрпиме. Сакаме многу нешта и оддеднаш, дозволуваме количината да го победи квалитетот.
    Не е ни чудно тогаш, кога нешто во нас се буни и не сопира.
    Кога би успеале да поразговараме со своето најинтимно јас, да го сослушаме, да му удоволиме, да научиме да се стрпиме, да бидеме задоволни со она што ни припаѓа, не превземајќи и не очекувајќи повеќе од она што можеме, не би постоела ни причина за одолговлекување.
     
    kikkki likes this.
  20. poenta

    poenta Форумски идол

    Joined:
    Nov 29, 2013
    Messages:
    5,031
    Likes Received:
    36,129
    Gender:
    Female
    Прокрастинација, чуден термин чии значење отсекогаш постои. Но, луѓето освен што се непредвидливи може да бидат и далеку понесфатливи со неодговорното однесување кон себе и кон другите.
    Кога се обврските во прашање свесна сум дека понекогаш претерувам со нагласеноста на осбината се да биде времено завршено и приватно и професионално.Спротивно на дефиницијата, јас сум од оние што сакаат цакум-пакум подреденост. Дури и кога нешто ќе одложам мислите се посилни од потребата за одмор и почнувам да ковам стратегија што ќе беше ако направев поинаку.
    Можеби немаме оправдување за приватноста и она што свесно/несвесно ни се случува на тој план. Навистина не можам да ги разберам луѓето со вакви особини поинаку, освен ако прокрастинацијата е само период инициран од познати причини.
    Знаејќи ги околностите во кои живееме многу нешта не зависат од нас како индивидуи, па некогаш е невозможно работите да се одвиваат според плановите.
    Од тие причини може да дојде до безволност и незаинтересираност и да се прибегне кон одложување на обврските. Тоа што е општествено метастазирано, а истовремено е толерантно допустливо да се случува, значи игнорирање и незавршување на работните задачи. Кога ќе се земат во предвид личните карактеристики за свесно и континуирано неодговорно однесување на луѓето воопшто не е изненадувачки фактот што таквите манири глобално се пресликуваат во работата и се одразуваат на општествениот систем.
    Проблемот е што таквите личности во приватноста се особи со поинакво однесување надвор од неподносливата прокрастинација на работното место.
     
    SV1911 likes this.