Water Fasting - Строг 30 дневен пост на вода

Sega zabelezav 2l voda a plus elektroliti ?
Elektroliti sekoj den ? I od koi kolku ?

 

ти пишав пораче

 

Зависи каков. За да на пример исцедиш чаша сок од портокал потребни се 5-6портокали? А тоа е на пример 5-6пати повеќе витамин ц отколку што му е потребно на организмот.
Превише од било што е штетно, па така и витамини, и никако лек.
Значи ако веќе едуцираат и треба ова да го напоменат.

 

Па нема само сок од портокал има најразлични рецепти и да сакаш само сок од портокал од спорите соковници и еден ти е доволно за една чаша... Факт е дека цедени сокови се ок и глупост е да се каже дека се добива шеќер, баш цедените сокови го регулираат, не знам зашто сте толку буквалисти.
Па да, треба во нормални дози како вода што се пие така и сок, мада зависи и од колку си активен во текот на денот.

 

Темава меѓу другото служи за ( надежно правилно) едуцирање, и мора ова да се спомене и да не се изостави, па нека е и буквално, кога збориме за цедени сокови.
Никој и никаде(читај јас) не рече ова за шеќеров, не знам зошто го спомна ова, ни целосно не за цедени сокови, нити дека има само сок од портокал, кога веќе збориме за буквализам.
Туку дека е битно количеството, да, битно е.

Иначе темава е за пост на вода, овој муабет е више за џус фест/пост, не знам дали има ваква тема.

Eве.
https://forum.femina.mk/threads/Џус-фаст.24112/

 

Ама електролити без гликоза и фруктоза

 

На желудникот буквално тоа му е работа, да ја вари храната, како што енџи мислам и ти пиша, и зошто би одбегнувала да го "оптоваруваш" освен ако имаш некој проблем?

Цеден сок сигурно не е лек, а тоа што јас поназад го пишував беше за апсорпција на шеќерот, процес кој се случува во цревата, а не во желудникот. Сфаќам можда сакаш да се контраш зошто таков ти е наравот (како и на многу луѓе на форумов), ама ако те интересира ова стварно прочитај малку подалеку од дневните објави на некојси фадил нутриционист.

Едит: си пишала во друг пост дека цедените сокови го регулираат шеќерот. Првпат ја среќавам информацијава, ќе ми објаснеш како?

 

Свашта, па за проблем со здравјето пиеме цедени сокови, самата си пишала ако немаш некој проблем зашто да не го оптоваруваш желудникот.
Ова ќе му дојде, џвакаме мастики а не го заебаваме желудникот. Ок
Не е само Фадил нутриционист кој го рекол ова, повеќето го кажуваат истото, ама Вие сте најпаметни не можат со Вас, од цедени сокови се добива шеќер, значи, не цедете сокови и помалце здрава храна, ќе добиете шеќер во спротивно.
За твоја информација, шеќер се добива од, стрес, дебелина и спори црева, а како цеден сок лошо влијае на ова, еве немам зборови.
Јас од како почнав пешки да се враќам од работа и да пијам шише цеден сок, ослабев ко ништо, ама ми се причинува де.

 

Прашувам како човек кој точно 4 ипол години пие дневно по 2л некогаш и 3л цеден сок и немам добиено дијабетес? Ако се добива од цеден сок до сега требаше да го добијам, зарем не?

 

@franca ти опишав во еден од претходните постови во кратки црти што се случува во организмот кога пиеш цеден сок, со влакна и без. Останатото е до тебе, дали сакаш да сфатиш или не.
@Tea678 каков одговор сакаш? Дека е супер тоа што го правиш?

Ако имате нормални аргументи ајде да дискутираме, во спротивно инаетење на фемина е само губење време.

 

Како, каков одговор сакам? Само прашувам, ако се добиваше шеќер од цедени сокови јас ќе бев прва што ќе го добиев или подолг временски период треба 4 ипол години се малце? Не знам, еве не сум иронична прашувам, да знам да престанам после толку години, да не фатам шеќер?

 

Желудник не се оптоварува кога имаш некој проблем кај што ти се гади, повраќаш или некој тежок гастрит, чир, па јадеш храна која брзо и лесно се вари и ресорбира, што не се задржува предолго и не предизвикува киселини.
Во нормална ситуација желудникот за варење служи, од овошје до свинско месо

 

ZAŠTO JE POST NA SOKOVIMA NAJVAŽNIJI I
NEIZOSTAVAN DEO LEČENJA?

Ceđeni sokovi od voća i povrća su polazna
osnova, fundamentalan i najvitalniji deo
procesa regeneracije, čišćenja i samoizlečenja
našeg organizma. Bez ceđenih sokova i
striktnog posta na njima, znači bez
konzumiranja ikakve hrane u čvrstom stanju,
jedno određeno vreme, koje pak zavisi od
inteziteta i stepena oboljenja, nema izlečenja i
saniranja problema. Ova konstatacija pogotovo
važi kod težih oboljenja i oblika bolesti gde
nema apsolutno nikakve šanse da se telo izbori
sa nataloženim otrovima i toksinima i da
pokrene proces čišćenja i revitalizacije.
Najjednostavnije pojašnjeno i rečeno organizam
nema snage i energije za tako nešto upravo
zbog činjenice da je pod konstantnim
opterećenjem prilikom procesa varenja pritom
morajući da stvara i luči odgovarajuće enzime,
praćeno sa ostalim raznim hemijskim i
metabolickim procesima koji mu crpe i odvlače
preko potrebnu snagu i energiju za regeneraciju
i izlečenje…

Prilikom konzumiranja prirodnih ceđenih
sokova naše telo ne troši svoju snagu i energiju
na prethodno navedene procese već sve
suštinske životvorne hranljive i lekovite sastojke
u vidu raznih vitamina, minerala,
oligoelemenata, antioksidanata i svega ostalog,
automatski putem želudca u roku od par minuta
unosi u krvotok koji tako dospevaju do kritičnih,
obolelih organa i tkiva pritom ih oporavljajući i
regenerišući… Slikovito predočeno pijenje
prirodno ceđenih sokova predstavlja prirodnu
infuziju - najzadraviji, najefektivniji i najvitalniji
mogući vid oporavka i regeneracije vašeg
posrnulog fizičkog (samim tim i duhovnog)
zdravlja. Predstavlja polaznu osnovu izlečenja
svakog zdravstvenog problema, a kod težih
oboljenja nemoguće je doći do poboljšanja
stanja organizma i izlečenja bez striktnog posta
na sokovima naravno uz sve ostalo što spada u
kompletan tretman lečenja prirodnim putem.
Ovim putem vaše telo svu svoju raspoloživu
energiju i snagu usmereva na oboleli deo tela i u
sam imuni sistem podižući njegovo opšte
stanje i snagu na mnogo viši nivo pritom mu
omogućavajuci da efektivnije i učinkovitije
rešava sve zdravstvene probleme.

Većina ljudi misli da je post isto što i
gladovanje. Međutim stvari nisu uvek onakve
kakve nam se čine na prvi pogled. Post na
ceđenim prirodnim sokovima predstavlja
pročišćavanje vašeg organizma – pročišćavanje
sa tečnošću, koja je više nego hranljiva i
prebogata nutrijentima. Razlika je samo u tome
što ne jedete čvrstu, već tečnu hranu koja
efektivno pomaže u čišćenju i saniranju vašeg
organizma. Pruža vam mnogobrojne dobrobiti i
potpomaže odnosno pokreće sam proces
izlečenja i revitalizacije samog zatrovanog
organizma. Treba da se pije oko 3,5 litara
tečnosti dnevno: sokovi, voda i biljni čajevi. Ovo
je početna količina, što više pijete to bolje, brže
ćete se izlečiti. Dr Šulc je preporučivao svojim
određenim pacijentima koji su bili teško bolesni
da piju i do sedam litara tečnosti dnevno, što
više to bolje. Prilikom lečenja sokovima ljudi
često prave grešku što ne piju dovoljno tečnosti,
sokove treba da pijete na svakih sat-sat i po
konstantno tokom dana, a ako imate osećaj
gladi onda pijte još više i češće. Vaš organizam
jednostavno ne može da ostane uskraćen za
nikakve hranljive sastojke (kako to ljudi obično
misle) štaviše pijenjem sokova vi ga
snabdevate sa mnogostruko većom količinom
energije i hranljivih sastojaka. Osećaj gladi je
samo manifestacija osećaja želuca koji je
naviknut na veću količinu tvrde hrane i treba mu
samo određeni kratak period vremena da se
navikne, adaptira na hranljive sastojke u
tečnom obliku i posle je sve sasvin normalno…
nemate nikakve propratne „tegobe“ takvog
tipa…

Kada se osećate loše, prestanite da jedete hranu
i pređite na sokove

Kada je bolesna, životinja najpre prestane da
jede hranu. One same poste. Na isti način i mi
ljudi kada smo bolesni prvo treba da
prestanemo da jedemo. Postoji mnogo razloga
za tako nešto. Hrana iziskuje ogromne količine
energije za varenje, to jest, krvi i energije. Naš
sistem organa za varenje, uglavnom mišići i
tkiva, puni se krvlju. Kada ne jedete, vaš sistem
za varenje se odmara, te sva njegova krv i
energija može da se prosledi na mesta kojima je
potrebno lečenje. Ljudi obično pitaju: „Šta treba
da radim kod te i te bolesti? Šta da radim kod
degenerativnih oboljenja, srčanog oboljenja?”
Post na sokovima. Prosto rečeno kod svakog
problema suština izlečenja je u postu na
sokovima, nema neke specijalne čarobne
kombinacije za ovo ili ono oboljenje - suština je
ista - konzumiranje prirodno ceđenih sokova.
Ako nastavite da žderete hranu, samo ćete biti
umorniji. Vaše telo mora da vari ogromne
količine hrane, što je upravo suprotno od onoga
što treba raditi kada se osećate loše.

Sokovi predstavljaju enzimsku terapiju

Sokovi sadrže ogromne količine enzima. Enzimi
su jako osetljivi na toplotu, što znači da kada
kuvate hranu, vi uništavate sve enzime. Ali kada
pijete sokove i kasnije počnete sa
konzumiranjem hrane u sirovom obliku, to je
ono što vašem telu prija i oporavlja ga.
Jednostavno rečeno više ga ne mučite. Ako
jedete vaše telo će proizvoditi enzime kako bi
svarilo hranu. Pritom, ono ne može ništa drugo
da radi dok se ne završi taj proces. Poseduje
ograničenu količinu energije. Tako da jedna od
stvari koju rade sokovi jeste da vašem telu
pružaju odmor, pošto su prepuni enzima.
Konzumiranjem velikih količina enzima, svojim
organima, pankreasu, jetri, sistemu organa za
varenje, vi pružate odmor, jer supstance koje
sokovi sadrže ne moraju da se razlažu i vare,
dopustajući mu na ovakav način da usmerava
svu svoju energiju u izlečenje i čišćenje
problematičnih i obolelih delova…

Proređivanje krvi je jedna od najbitnijih stvari da
se uradi kada ste bolesni, a za to služe upravo
sokovi

Kada smo oboleli suŠtina je da obezbedimo
adekvatan protok krvi kroz organizam i do
obolelog dela tela. Krv je usled nezdravog
načina života i same ishrane previše gusta i
masnog sastava i ima velike poteskoce da
prodre do najudaljenijuh delova tela do
najsitnijih kapilara kako bi ishranila i
regenerisala svaki kutak vašeg organizma.
Proređivanje krvi je jedan od najvažnijih činilaca
ozdravljenja. Tako se poboljšava cirkulacija, jer
krv više liči na vodu nego na gustu masu. A
suština je u tome da post na sokovima upravo
proređuje krv. Ona onda može dublje da prodire
do vitalnih područja, u kapilare koji su
začepljeni i ispunjeni mašću i ostalim toksičnim
otrovnim materijama.

Post na sokovima obezbeđuje hormonalnu
ravnotežu i nadoknadu nedostajućih hemikalija

Mnogi ljudi su bolesni jer njihovo telo ne
proizvodi dovoljno insulina ili dovoljnu količinu
tiroksina iz tiroidne žlezde, interferon ili
imunoglobulin, kako bi imuni sistem ostao
snažan. Ne proizvode dovoljno estrogena ili
progesterona ili testosterona. Sve te hemikalije
nastaju od hranljivih materija. A jedna od stvari
kojima vas sokovi snabdevaju jesu upravo
ogromne količine hranljivih materija. Oni
održavaju ravnotežu vašeg metabolizma,
hormona endokrinog sistema, tiroidne žlezde,
pankreasa i reproduktivnih organa. Sokovi
predstavljaju najvitalniji i najvažniji deo samog
procesa izlečenja, oni u suštini jesu izlečenje
kao takvo, bez njih su vam šanse da se izlečite
rapidno umanjene, minorne, gotovo nikakve…
sokovi odrađuju veliki, najznačajniji deo posla u
procesu izlečenja.

Post na sokovima pročišćava um

Još jedna suštinski bitna i neizostavna
karakteristika delovanja samih sokova jeste ta
da oni obezbeđuju emocionalnu i psihičku
stabilnost i blagostanje. Obezbeđuju emotivno
pročišćavanje duha i uma. Posle praktikovanja
posta ljudi doživljavaju određenu vrstu
emotivnog pročišćavanja, osećaju se lepše,
smirenije, poletnije jenostavno rečeno radosnije
i srećnije. Više su zadovoljni samim sobom i
svojim životom… preovladava osećaj
ispunjenosti, njihov život odjednom dobija pravi
smisao i svoje istinsko i suštinsko značenje jer
vam stanje duha dolazi na pravi nivo svesti.
Smireniji ste, ojačali ste ili obnovili svoju životnu
i suštinsku vezu sa samim izvorom života
Tvorcem. Postajete srećniji i zadovoljniji sami
sobom, pronalazite sreću u malim stvarima koje
u stvari i jesu suština života, sreće i blagostanja
- jednom rečju nadasve važne životne
smirenosti i stabilnosti…

Ako imate neki težak problem ili vas nešto
strašno muči, samo prestanite da jedete. Tako
vam se pročišćavaju misli. Osećaj je kao kada
se magla skloni pa sve vidite jasno. Bićete
zadivljeni svojim novim čulom mirisa, čulom
ukusa, vidom, opažanjem i mislima. Postajete
osetljiviji ili još bolje rečeno svesniji najvažnijih
životvornih, zdravstvenih i suštinskih pitanja.

Moderan čovek prosečnog pogleda na svet
postao je pijan od hrane. Prejedanje vas
otupljuje, umanjuje vašu sposobnost osećanja i
doživljaja pravih životnih inspiracija i lepota.
Umesto da vam krv ide ka najznačajnijem delu
vašeg centralnog nervnog sistema, spletu vaših
emocija i doživljaja celokupnog vašeg
životvornog bića odnosno duše, samom mozgu,
ona ide u sistem za varenje. Svi ljudi iz prošlosti
su odlazili iz gradova u prirodu da bi postili na
sokovima i vodi. Post pročišćuje um,t o je jedna
vrsta fizičkog i emocionalnog pročišćavanja, i
što je najvažnije jedna vrsta duhovnog
pročišćavanja.

Sokovi će vam obezbediti veću snagu,
izdržljivost i vitalnost

Najčešće pitanje koje ljudi postavljaju jeste:“Ja
sam slab, slabašan iznuren bolešću i nesmem
da budem na sokovima jer cu još više da
oslabim i smršam“. Ova konstatacija
predstavlja jednu od najzastupljenijh zabluda i
pogrešnih shvatanja prosečnog stanovnika
naše planete zemlje. Upravo će vam sokovi
obezbediti telesnu vitalnost i jačanje vašeg
organizma u svakom smislu te reči. Postaćete
snažnij i jači, sa više elana poleta i energije za
život. Moći ćete da izdržite neverovatno veci
fizički napor, ljudi jednostavno ne mogu da
veruju kad to osete u svom konkretnom slučaju.
Jednostavno poletite od snage i energije jer ste
slikovito objašnjeno priključeni na prirodnu
infuziju….

Mršavi ljudi svedu svoju telesnu težinu na
optimalnu meru odnosno sokovi im pomognu
da se ugoje ma koliko vam to sada u prvi mah
čudno i neverovatno zvučalo… Oni se pitaju:
„Kako je to moguće?” Objašnjenje je veoma
jednostavno. Mnogo hrane koje pojedemo ne
može da se apsorbuje i u procesima prerade i
iskorišćavanja u našem telu odlaze u nepovrat,
ne mozemo sve da ih iskoristimo na pravilan
način. Ovo tek dolazi do izražaja i dobija na
značaju kada smo bolesni, jer tada procesi
varenja, upijanja i izlučivanja ne funkcionišu
kako treba. Zato je od suštinske važnosti post
na ceđenim sokovima.

Ljudi obično ovako razmišljaju:“Imam blaži
oblik bolesti koja i nije toliko opasna i ne
moram da budem samo na sokovima.“
Međutim istina i pravo stanje stvari je potpuno
drugačije. Samovoljnim odbijanjem tretmana na
sokovima a ipak praktikovanjem delimičnog
nepotpunog vida lečenja prirodnim putem posle
dolaze u situaciju da šire glasine i priče kako ta
prirodna medicina i ne leči baš sve zdravstvene
probleme, a suština problema je u njima
samima i njihovom svojeglavom i tvrdoglavom
odbijanju osnove i suštine lečenja svakog
zdravstvenog problema bez obzira na težinu
oboljenja. Stepen oboljenja i tip bolesti
odredjuje samo dužinu tretmana na sokovima.

Svakom zdravom čoveku je preporucljivo da
povremeno izvrši detoksikaciju svog organizma
i tela postom od ceđenih prirodnih sokova.
Obično je to par dana, najoptimalnije 5 dana do
jednu sedmicu. često
praktikovao svoj petodnevni program za ljude
koj su imali određene probleme psihičkog tipa,
osećali su se prenapeto ili su imali previše
važnih obaveza (isuviše stresnih situacija)…
Preporučivao im je da prva dva dana budu
samo na presnoj laganoj hrani - voće i salate
(bez žitarica i orašastih plodova koji su teži i
zasitniji vid presne hrane), sledeća dva dana
posta na sokovima i na kraju još jedan dan
presne lagane hrane. Efekti su bili više nego
uočljivi i primetni, zahvaljivali su mu se na sve
moguće načine što im je pomogao. A sve je
tako sasvim prosto i jednostavno, samo treba
da tretirate svoje telo na njemu svojstven,
prirodan, prijatan i adekvatan način i ono će da
profunkcioniše samo od sebe, postaće srećno i
zadovoljno a samim tim i vaša duša i vaše
emotivno stanje koje jeste ključ svega.

 

Овој дел го прочитав и доста беше.

Кога ми ги открија камењата во жолчка знаете што прво ме прашаа двајца гастролози и хирург? Дали последниот период сум била на некоја строга диета, дали нагло сум ослабела или сум се здебелила. Али кај мене у фамилија имам исто случај така да друго беше проблемот.
А вие од ништо беља ќе напраите.
Од неконзумирање на масти кај жени 100 проблеми се дешаваат.

Ензими нема потреба ние да внесуваме, ги имаме во тело, ги градиме од протеините.
Ако мислел на витамини кои се патем кофактори на ензимите, тоа е друго. Ама и тука можеш сирово овошје и зеленчук да јадеш, сокови не се автоматски поздрави.

И ова со ензимите, човеков као вика само сирова храна да јадеме?

 

Па не значи дека само можеш на сок да живееш, генерално вака го подобрува здравјето, посебно за проблем со цревата се добри цедени сокови, не знам што толку демантирате само некој ќе помисли отров е цеден сок, бог да чува

 

Никој не вика да не пиеш цеден сок ама ова со оптоварување желудник и детокс и ензими е пола и више булшит.

 

Важи, ти си најпаметна, ти што ќе кажеш тоа е.

 

Лелееее модератори има ли тука?
Некој ќе си зезне и здравје и живот.
Доста е на Фејсбук вакви постови.

Сокови биле природен начин и својствен за телото втф...

 

Па да, сигурно некој што полагал испити за овие области е постручен од тебе да каже.

Мислам што повеќе да се коментира кога постираш вакви работи -

Готово, крај.

 

Леле како сум ја прпуштила реченицава
Мене ми требаат пари, дали ќе помогне ако не јадам?
Oh wait...